不用枕頭對頸椎好嗎

不用枕頭一般對頸椎不好,平時在睡覺的時候一定要選擇合適高度的枕頭來枕。

在睡覺的時候適當的使用高度合適的枕頭,可以對頸椎起到一定的保護作用,枕頭可以幫助維持頸椎正常生理曲線,如果在睡覺的時候不使用枕頭,會導致頸椎失去支點支撐,造成頸后部的肌肉得不到放松,長期不枕枕頭不僅會造成頸后部肌肉勞損,嚴重的還有可能會導致頸椎曲度消失,甚至是發生反弓,進一步可能會造成頸部發生劇烈疼痛或頸椎僵硬的情況,所以在平時睡覺的時候要選擇合適的枕頭來枕,如果存在有頸椎疾病覺得枕枕頭不舒服,可以選擇頸椎保健枕,可以幫助緩解頸椎肌肉疲勞,對于幫助改善頸椎生理彎曲也有一定的輔助作用。

如果平時睡覺的時候長期不使用枕頭有可能會造成頸椎受壓,而且容易導致腦血管的血流受阻,嚴重的有可能會造成腦供血不足,導致產生頭暈、惡心、嘔吐的癥狀。

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