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• 跑步后耳朵疼的原因

  跑步以后出現耳內疼痛，與下列幾個因素有關系：第一，早晨跑步的時候，氣溫相對較低，冷空氣通過耳道，刺激到鼓膜表面的神經，引起的疼痛。第二，跑步的時候，由于空氣的氣流相對運動過快，再加上本身咽鼓管的功能比較差，就有可能導致鼓室內的壓力和外界的壓力，壓力差增大引起的疼痛。第三，患者本身有外耳道炎或者中耳炎，那么跑步以后由于血管擴張，炎性改變加重，原來的疼痛癥狀加重，或者出現新的疼痛，所以跑步以后出現疼痛，暫時可以觀察，不用急于處理。但是經過觀察一段時間以后，這些癥狀不改善，還應該到醫院進行進一步的檢查，明確病情以后，根據具體的情況，進行醫療干預，包括外耳道的滴劑，還有口服的藥物進行治療。

  

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  段曉輝 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-24 10069次

• 扭傷腳后多久能恢復跑步

  扭傷腳后恢復跑步的時間不能具體的說明，如果扭傷的程度比較輕，經過合理治療和適度休息，腫脹在一周左右就可以完全消失，然后就可以嘗試正常行走，如果站立時沒有使疼痛加重，再過一周的時間，就可以恢復跑步了。但跑步需要循序漸進，做好跑步計劃，運動量不可以太大。如果癥狀比較明顯，則需要兩周左右的時間癥狀才可以完全恢復。癥狀恢復后，需要進行一周的正常行走和站立，如果觀察沒有癥狀的加重，才可以恢復跑步。如果是腳扭傷伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨釘，然后進行功能鍛煉，需要4個月以上的時間才能恢復跑步。恢復跑步的時間與病情的輕重有關，一般不建議太早的開始跑步，因為跑步運動較為劇烈，容易使組織損傷進一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 5172次

• 跑步屁股酸怎么回事
  一般人在跑步時出現屁股酸的癥狀時，這往往都是由于坐骨神經痛，和腰椎間盤突出，以及骨質增生所導致的癥狀，同時也與過于劇烈運動后乳酸堆積有一定的關系。所以建議患者可以配合中醫的針灸、推拿、按摩以及熱敷等理療的方法，來進行綜合的調理，來緩解患者這種癥狀。同時，也可以使用活血化瘀的外用的藥物來進行輔助性的治療。建議患者一定要避免劇烈的運動，多注意休息，同時要遠離寒冷潮濕的環境，做好保暖的工作。在飲食上可以多吃一些富含優質蛋白，以及多種維生素的食物。
  語音時長 01:31”
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-11-27 5211次

• 屁股上面酸
  對于病人出現了臀部上方酸脹的情況，首先考慮有腰部韌帶的勞損情況，這種情況多見于長時間的彎腰活動，或者是長時間腰部保持一個姿勢勞作，以及長時間坐著以后，不注意坐姿，很容易導致腰部的韌帶反復的牽拉受力，就會引起腰部韌帶的勞損情況，就會導致屁股上方中間部位有明顯的酸脹感，并且這種酸脹感，在長時間站著及坐著時，癥狀格外明顯，并且在彎腰活動時，癥狀會有明顯的加重情況。所以出現這種情況以后，一定要多注意腰部的保暖，避免受涼，避免長時間的彎腰活動，并且坐著時一定要多注意坐姿，可以行腰部的熱敷處理，或者是活血化瘀膏藥的外敷，來治療屁股上面酸的癥狀。
  語音時長 1:36”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-02 4645次

• 跑步屁股酸怎么回事
  這種情況考慮可能是由于坐骨神經的問題所引起的，這種疾病的出現往往是由于腰椎間盤突出或者骨質增生類的疾病，使得神經受到壓迫。當然梨狀肌綜合征也會伴隨有這種問題的出現，建議你還是到當地的醫院做一下相關方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應的治療，同時你在日常生活中一定要避免身體過度勞累。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-31 1902次

• 跑步會讓屁股下垂嗎
  病情分析：跑完步以后長時間站立或者馬上久坐，導致臀部的血液循環不好，脂肪堆積會引起屁股下垂，通過改善一些不良的生活習慣，可以預防，避免跑完步以后馬上就坐或者臥床。意見建議：跑步的過程中也要注意休息，避免做劇烈的運動，避免長期運動，運動以后可以適當的按摩臀部，促進血液循環，防止脂肪堆積。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-03 2904次

• 跑步屁股酸
  患者跑步屁股酸可能是由強度大、姿勢不對、沒有拉伸等引起的，需要針對原因進行治療。1、強度大：如果患者跑步時超出其能力極限，或平時根本不鍛煉，突然跑步，大量乳酸積聚在臀部肌肉中，刺激臀部肌肉，此時就會出現跑步屁股酸的癥狀。患者要注意休息，在進行體育鍛煉時要循序漸進，一段時間后即可緩解。2、姿勢不對：如
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-15 494次

• 屁股上面酸
  對于病人出現了臀部上方酸脹的情況，首先考慮有腰部韌帶的勞損情況，這種情況多見于長時間的彎腰活動，或者是長時間腰部保持一個姿勢勞作，以及長時間坐著以后，不注意坐姿，很容易導致腰部的韌帶反復的牽拉受力，就會引起腰部韌帶的勞損情況，就會導致屁股上方中間部位有明顯的酸脹感，并且這種酸脹感，在長時間站著及坐著
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 846次