一般人在跑步時出現屁股酸的癥狀時，這往往都是由于坐骨神經痛，和腰椎間盤突出，以及骨質增生所導致的癥狀，同時也與過于劇烈運動后乳酸堆積有一定的關系。
所以建議患者可以配合中醫的針灸、推拿、按摩以及熱敷等理療的方法，來進行綜合的調理，來緩解患者這種癥狀。同時，也可以使用活血化瘀的外用的藥物來進行輔助性的治療。建議患者一定要避免劇烈的運動，多注意休息，同時要遠離寒冷潮濕的環境，做好保暖的工作。在飲食上可以多吃一些富含優質蛋白，以及多種維生素的食物。
跑步屁股酸怎么回事
信鵬主任醫師
朝陽市第二醫院 疼痛科
2019-11-27 5501次
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大便粘屁股怎么回事出現大便發黏有的時候還粘在皮膚上，這種情況考慮可能是與飲食不當相關，比如進食了過多的脂肪。另外也可能是本身腸道的病變導致了排便不暢，所以大便出現黏液而引起的不適。所以平時在進食的時候，對于辛辣刺激油膩的食物要盡量的少吃，還要注意避免不潔的飲食。另外要適當運動，促進胃腸的蠕動來保持大便的通暢，還要養成良好的排便習慣，定時排便。在排便之后可以用溫鹽水來坐浴，溫鹽水坐浴可以促進肛周部位的氣血循環，改善不適，同時也能夠清潔肛周，避免出現肛周的感染、炎癥。如果伴隨著血便、便血、黏液膿，這個時候就要及時就診，聽從醫生的意見進行相關的檢查，看看有沒有比較嚴重的器質性病變。而另外一種發黏的情況同時伴有大便發黑就是黑便了，是出血性的疾病或腫瘤造成的，要及時的就診。
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王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-02 7757次
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跑步膝蓋疼是怎么回事跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關節的疼痛，又分內側疼、外側疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內側疼，一般就是內側的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側疼痛是外側半月板，外側軟骨。前方一般是髕骨關節出了問題；后方一般是關節囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們為什么在跑步時候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內側、外側，還是前側、后側，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據關節的情況應該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應該講究強度，講究速度了，應該慢跑。如果相對年輕的，骨質質量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應該經過專業的醫生給診斷。
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馮明利
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-01-09 52123次
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屁股酸脹怎么回事這種情況可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可給予理療、推拿、按摩、針灸、針刀、牽引注射等方法治療，或者服用活血化瘀、通經活絡的中成藥。平時要避免久坐、久站，多做運動，比如說打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等，首先要合理飲食，注意休息，對癥治療即可。還可以考慮肌肉韌帶炎癥、勞損等情況。需要注意的是休息，局部按摩，理療，并且對癥或者是口服活血止痛、消炎等藥物，必要的時候需要結合臨床進一步檢查，化驗拍片，明確診斷并針對具體情況，采取綜合措施治療就可以恢復健康。還有考慮是臀部肌肉勞損的病變發生，多因外傷、扭傷、臀部劇烈活動、勞累過度、負重、受涼等引起的，建議靜養，休息，避免勞累，飲食上多吃一些含鈣量高及膠原蛋白含量豐富的食物。語音時長 1:37”
劉海潤
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-07 8935次
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腰痛屁股酸脹怎么回事如果病人出現了腰痛，屁股酸脹的情況引發的原因，一是見于股骨頭壞死患者，就容易導致腰痛，屁股酸脹，在盤腿活動時還會出現腹股溝部位有明顯的疼痛。二是見于腰椎間盤突出，腰椎管狹窄，腰椎滑脫，或者是有腰椎管內腫物患者，在壓迫腰椎管內神經以后，病人也容易出現腰痛，屁股酸脹。三是見于臀肌筋膜炎，或者是有梨狀肌綜合征患者，也容易引發腰痛，屁股酸脹。所以，在病人出現腰痛，屁股酸脹情況以后，一定要就診看是什么原因引發的，針對病因治療來緩解腰痛，屁股酸脹癥狀，以恢復病人正常的生活。語音時長 01:10”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2021-04-02 4442次
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跑步屁股酸怎么回事這種情況考慮可能是由于坐骨神經的問題所引起的，這種疾病的出現往往是由于腰椎間盤突出或者骨質增生類的疾病，使得神經受到壓迫。當然梨狀肌綜合征也會伴隨有這種問題的出現，建議你還是到當地的醫院做一下相關方面的檢查，明確疾病的原因，盡快接受相應的治療，同時你在日常生活中一定要避免身體過度勞累。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-01-31 2102次
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屁股酸脹怎么回事屁股出現了酸脹，大部分情況下有可能是長時間坐立所導致的，長時間坐立會引起局部軟組織反復的受到擠壓，局部充血水腫，形成無菌性的炎癥，炎性液體滲出導致局部酸脹，長時間坐立也會引起坐骨結節滑膜炎也會出現屁股酸脹。腰椎間盤突出癥會使神經受到壓迫，從而也會引起屁股的酸脹感。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-23 3803次
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跑步屁股酸患者跑步屁股酸可能是由強度大、姿勢不對、沒有拉伸等引起的，需要針對原因進行治療。1、強度大：如果患者跑步時超出其能力極限，或平時根本不鍛煉，突然跑步，大量乳酸積聚在臀部肌肉中，刺激臀部肌肉，此時就會出現跑步屁股酸的癥狀。患者要注意休息，在進行體育鍛煉時要循序漸進，一段時間后即可緩解。2、姿勢不對：如
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-15 494次
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跑步后屁股酸跑步后屁股酸可能是生理因素引起的，如乳酸堆積，也可能是病理因素導致的，如髖關節炎、梨狀肌綜合征等。1、生理因素：患者如果跑步的幅度過大，會導致乳酸堆積，出現跑步后屁股酸的癥狀，這是正常的生理現象，無需特殊治療，在休息后癥狀會得到自行緩解。2、病理因素：（1）、髖關節炎：髖關節炎屬于關節退行性病變，好
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-18 426次
