跑步屁股酸怎么回事

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醫生主講實錄

一般人在跑步時出現屁股酸的癥狀時,這往往都是由于坐骨神經痛,和腰椎間盤突出,以及骨質增生所導致的癥狀,同時也與過于劇烈運動后乳酸堆積有一定的關系。

所以建議患者可以配合中醫的針灸、推拿、按摩以及熱敷等理療的方法,來進行綜合的調理,來緩解患者這種癥狀。同時,也可以使用活血化瘀的外用的藥物來進行輔助性的治療。建議患者一定要避免劇烈的運動,多注意休息,同時要遠離寒冷潮濕的環境,做好保暖的工作。在飲食上可以多吃一些富含優質蛋白,以及多種維生素的食物。

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