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• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調經解郁，美容養(yǎng)顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運動來達到減脂肪的目的。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2018-06-05 48087次

• 西柚可以減肥嗎

  適量的吃一些西柚確實有減肥的作用。從營養(yǎng)學的角度來看西柚中主要以果酸、果糖、纖維素為主，攝入體內可以促進機體代謝能夠促進消化液的分泌，能夠加速脂肪的燃燒。而且西柚的熱量比較低，攝入體內不會引起肥胖的現(xiàn)象，可以起到減肥作用。但是需要注意的是西柚之中的酸性物質攝入過多，會刺激的胃黏膜，容易引發(fā)反酸、惡心、嘔吐等癥狀，所以建議大家不要吃的太多。不過減肥是需要身體消耗的熱量大于本身攝入的熱量，只有這樣做的才可以起到減肥的效果。

  

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  常謹 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-25 2533次

• 冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎
  冬瓜荷葉茶確實可以起到一定程度的減肥效果，但是不建議盲目飲用。冬瓜荷葉茶中一共含有三種中藥，分別是冬瓜皮、荷葉和決明子，攝入體內之后，可以潤腸通便、降脂明目，能夠改善便秘，對于高血壓和高血脂也有一定程度的改善效果。但是如果本身就有低血壓或者是腹瀉現(xiàn)象，想要減肥，則不可以飲用這種冬瓜荷葉茶，不然會使原有的癥狀加重，不但起不到減肥的效果，還會對身體健康產生不利的影響，如果想要正常的減肥，可以在醫(yī)生的指導下選擇適合自己的方式，少食、多運動，這樣比較健康。
  語音時長 01:16”
  劉玉龍 副主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院

  2021-09-20 14300次

• 荷葉灰能減肥嗎
  荷葉灰并沒有明顯的減肥功效。所以想要減肥的人群還需要進行科學減肥，避免盲目應用減肥藥或者盲目相信偏方來進行減肥，因為這樣不但起不到減肥的目的，而且還有可能會對身體產生傷害。有些人不注意控制飲食，經常吃脂肪含量比較高的食物就有可能會出現(xiàn)身體肥胖。如果身體長期肥胖容易增加心腦血管疾病的發(fā)病風險，所以肥胖的患者要注意減肥。但減肥要注意在保證健康的前提下進行，不能為了減肥而傷害身體的健康。想要減肥的人群首先要適當?shù)目刂骑嬍常喑源旨Z，多吃綠色的蔬菜，新鮮的水果，另外要適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉以達到控制體重的目的。
  語音時長 01:18”
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-10-10 4796次

• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎
  病情分析：檸檬荷葉茶具有一定的減肥的輔助的作用，其中含有的荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，排出體外。荷葉堿能密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積。荷葉堿能夠幫助改善油膩飲食習慣，其具有油脂排斥功效。意見建議：保持營養(yǎng)均衡，飲食清淡，不要暴飲暴食，在營養(yǎng)均衡的基礎上，保持長期穩(wěn)定的運動健身，這樣才能科學的健康減肥。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2020-10-01 2002次

• 冬瓜荷葉茶真的能減肥嗎
  可以的。冬瓜荷葉茶含蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿等多種生物堿以及維生素C。荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內的脂肪，并且強勁排出體外。荷葉堿能強悍密布人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，是可以減肥的。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-25 3905次

• 西柚荷葉汁真的能減肥嗎
  通常情況下，西柚荷葉汁不是真的能減肥。西柚荷葉汁是日常生活中常見的一種飲品，主要由西柚和荷葉制成，適當喝能夠為身體補充水分，緩解口干、口渴的現(xiàn)象，還能夠為身體提供維生素、果糖、蛋白質、果酸等營養(yǎng)成分。但是此種飲品不能夠起到燃燒脂肪的作用，也無法消耗體內的熱量，所以也達不到減肥的目的。西柚荷葉汁的味道
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-04 0次

• 蜂蜜西柚荷葉汁減肥管用嗎
  蜂蜜西柚荷葉汁減肥一般不管用，想要減肥瘦身的人群，可以通過控制食物攝入量以及適量運動的方式來進行。蜂蜜西柚荷葉汁通常是由蜂蜜、西柚、荷葉加純凈水制作而成，這種飲品中的水分含量比較充足，喝了之后可以為機體補充水分，能夠促進機體代謝，而且這種飲品中的膳食纖維含量比較豐富，喝了之后能夠促進胃腸道蠕動，對預
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-06-20 0次