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• 運動后肌肉酸痛還能繼續運動嗎

  運動后肌肉酸痛是可以繼續運動的，但是需要降低運動強度和減少運動量。肌肉酸痛說明肌肉，已經超負荷的工作，其代謝已經不能滿足劇烈運動所需的能量，如果繼續劇烈的運動，可能代謝產物就會更多，肌肉就會更乏力，在乏力的情況下，就有可能造成一些損傷，包括姿勢、運動不到位等造成關節的損傷、肌肉的拉傷等。運動后肌肉出現酸痛，盡量要減少運動，或者減緩運動，使肌肉得到一定的恢復。肌肉恢復功能，才會得到正常的發揮。正常發揮的肌肉才會有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受傷。而且肌肉酸痛是一種警告，就是肌肉出問題的一種警告。如果繼續大量的運動，就有可能使肌肉徹底受傷、損壞，所以肌肉酸痛以后一定要減緩運動減少運動量。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 16259次

• 射精后腰酸痛的原因是什么

  射精后腰酸痛的原因是比較復雜的，具體有以下幾方面的原因：第一，大部分患者是本身有腰肌勞損或者是腰椎間盤突出，所以在性生活以后表現為射精后腰酸痛。第二，有的患者合并有前列腺炎，此種患者在射精以后由于前列腺充血、水腫，也會表現為腰酸痛。第三，小部分患者是因為輸精管的炎癥，導致輸精管內不通暢或者是輸精管不完全性狹窄，在射精的時候，精液通過輸精管的時候對輸精管有一種刺激，輸精管是從后腰又轉回到尿道內，所以也會放射到后腰，而發生腰酸痛的情況。

  

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  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-06-26 7697次

• 沒有運動肌肉酸痛的原因是什么？
  沒有運動出現了肌肉的酸痛，有可能是長時間一個姿勢引起，尤其是長時間的坐立工作。腿上的血液循環比較差，過多的液體會堆積在腿部的肌肉以及其他的軟組織當中，并且局部的血液循環不通暢，局部酸性產物堆積，很容易引起這個部位出現肌肉的酸痛。需要適當的進行體育運動鍛煉，適當的推拿按摩，也可以進行局部的熱敷燙洗，能夠有效的改善癥狀。另外，肌肉酸痛也有可能是神經受到刺激或者損害之后所產生，比如腰椎間盤突出癥，神經受到損害之后會產生各種各樣的感覺異常，很多情況下就會出現肌肉的酸痛。需要完善腰椎磁共振檢查或者頸椎磁共振檢查，明確神經受到損害的嚴重程度。如果具有手術指征，需要進行手術治療。
  語音時長 01:11”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-11 7106次

• 肌肉酸痛的原因是什么？
  引起肌肉酸痛的原因有很多，往往劇烈的運動以及重體力的勞動者，長時間的運動，勞動以后就會出現肌肉酸痛的癥狀。而有時患者局部乳酸堆積也容易導致肌肉酸痛。同時還會有部分的患者由于皮肌炎也會引起肌肉酸痛。而非常常見的一個原因，也有腰椎或頸椎的問題會引起肌肉酸痛的癥狀。這種情況下可以進行熱敷以及針灸，按摩，同時可以配合外敷的膏藥來進行綜合性的治療，慢慢就會緩解。患者一定要多注意休息，不要受涼，做好保暖的工作。
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  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-12 15484次

• 肌肉酸痛的原因是什么
  病情分析：如果出現肌肉酸痛，一般最常見的有兩種原因，第一種是由于做劇烈運動造成的，這樣就會拉傷，組織從而形成酸痛的感覺，第二種就是由于缺鈣。意見建議：建議要及時補充鈣鐵鋅等營養元素，另外可以針對傷痛的部位來進行按摩或者是熱敷。平時要減少運動量，可以多注意休息，做做舒緩的運動，比如走路的。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-05-09 9201次

• 肌肉酸痛的原因是什么？
  病情分析：通常情況下肌肉酸痛的原因在臨床上可能是肌肉發生了損傷的情況。在臨床上病人可以及時的到正規醫院的骨科來進行詳細的CT和血常規的檢查，然后一定要針對病因進行治療，避免出現遷延病情的情況。意見建議：建議病人可以服用一些非甾體類的抗炎藥物來緩解病人出現疼痛的臨床癥狀。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-09-17 2802次

• 肌肉酸痛的原因是什么
  肌肉酸痛的原因可能是運動量過大、受涼、姿勢不當、缺鈣、類風濕關節炎等原因導致的，建議患者及時就醫，以免耽誤病情。1、運動量過大：如果運動強度過大或持續時間過長，會導致肌肉產生大量的乳酸，造成乳酸堆積，從而出現局部酸痛的癥狀，建議通過按摩的方式進行緩解。2、受涼：與天氣寒冷或不注意保暖有關，導致肌肉受
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-12 0次

• 肌肉酸痛的原因是什么
  肌肉酸痛的原因可能是乳酸堆積導致的，也可能是肌肉拉傷導致。如果進行了劇烈的運動，就會導致體內產生大量的乳酸不能在短時間內進一步分解為水和二氧化碳，從而就會形成乳酸堆積，引起肌肉酸痛，可以通過熱敷的方式緩解。肌肉拉傷一般是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷，主要會表現為肌肉酸痛，可能還會導致活動
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-12 1218次