高血壓患者平常除了正規(guī)治療,在生活、飲食上也可以吃對(duì)于降壓有一定療效的食物,就為大家介紹幾種:

第一個(gè)就是芹菜。芹菜能夠降壓,大家一般都知道,因?yàn)榍鄄烁缓鞍踪|(zhì),胡蘿卜素和多種維生素,氨基酸以及鈣、磷等礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,所以說(shuō)平常適當(dāng)?shù)某砸恍瑢?duì)于血壓還是有一定的調(diào)節(jié)作用。

第二個(gè)就是蘿卜。蘿卜含有多種維生素,糖類(lèi)以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),具有清熱利尿,涼血止血的功效,是治療高血壓的佳品。

第三個(gè)就是葫蘆。葫蘆大家不太常吃,但是葫蘆對(duì)于降壓也是有明顯的效果的,因?yàn)楹J含有豐富的糖、維生素B、維生素C、脂肪、蛋白質(zhì)等,具有清熱利尿,降血壓的功效,平常可以取新鮮的葫蘆,搗爛絞成汁,加一蜂蜜調(diào)服,每次20到30毫升,每天兩次,對(duì)于降壓效果比較明顯。

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