來大姨媽可以洗頭嗎

來大姨媽是指來月經,來月經通常可以洗頭,但是要注意保暖。

月經是隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落以及出血,在此期間會出現陰道出血的表現,還可能會伴有腹痛、身體乏力、焦慮等癥狀。而洗頭能夠清潔頭皮以及頭發,在洗頭時加強身體的保暖,洗頭后及時將頭發吹干,并選擇合適的水溫,保持室內溫度適宜,通常不會影響身體健康,也不會對月經造成影響,所以來月經可以洗頭。

女性在洗頭時不可以使用刺激性的洗發水以及護發素,洗頭后也不能直接外出,以免受到寒冷刺激而引起頭部不適。女性在月經期需要加強個人的保暖,根據天氣變化及時添減衣物,若出現了腹痛,可以多喝一些熱水或者紅糖水,也可以用熱水袋對腹部熱敷,對緩解腹痛有一定的幫助。

女性在此期間要保持情緒平穩,不可以過度焦慮或者抑郁,適當的放松心情。平時要注意個人衛生,勤換洗內褲,月經期禁止性生活。

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