來大姨媽可以騎動感單車嗎

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不可以。動感單車是年輕女性比較熱愛的一種運動,但是因為動感單車活動比較劇烈,有很多拉伸的動作,而月經(jīng)期的時候子宮宮口比較松弛,如果劇烈運動的話會造成子宮內(nèi)膜大片脫落,有可能會引起出血比較多,導致出血時間比較長,同時伴有血塊等情況。

還有騎動感單車以后,相對來說體力會下降,機體的抵抗力也下降的比較明顯,同時有宮口松弛,可能會導致陰道的逆行感染。所以月經(jīng)期間是禁止騎動感單車的,可以選擇一些比較舒緩的運動,比如散步、瑜伽、太極,這些比較舒緩的運動,同時要注意月經(jīng)期保持外陰的清潔,避免感染。在飲食上注意,不要服用一些辛辣刺激的食物,辛辣刺激的食物也會刺激月經(jīng)量變多。

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