便秘可以吃一些滲透性瀉藥,如聚乙二醇、乳果糖等,還可以吃富含膳食纖維的食物,如蘋(píng)果、梨、香蕉、火龍果、西瓜、芹菜等,幫助快速排便。

滲透性瀉藥,可以通過(guò)形成高滲狀態(tài)吸附水分,增加糞便的體積,來(lái)幫助患者快速排便。而蘋(píng)果中含有豐富的膳食纖維和果膠,梨、香蕉中也含豐富的膳食纖維,其中香蕉不僅富含膳食纖維,而且含有果糖類物質(zhì),對(duì)緩解便秘有一定的好處。火龍果、西瓜等不僅含有膳食纖維,且水分比較多,可以很好的緩解癥狀。除此之外,患者還可以進(jìn)行腹部按摩,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),緩解便秘。

患者養(yǎng)成每天早晨定時(shí)排便的習(xí)慣,避免忍便不排。多運(yùn)動(dòng),散步、快走、打太極拳等,可以加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng),及時(shí)調(diào)整心理狀態(tài),保持心情愉悅、舒暢,避免生活和工作中的壓力。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 玉蒲团之天下第一| 91成人爽a毛片一区二区| 美女扒开胸露出奶乳免费视频| 日韩AV无码久久精品免费| 国产在线一区二区视频| 久久精品a亚洲国产v高清不卡| 黄色成人在线网站| 日韩激情中文字幕一区二区| 国产日韩精品一区二区三区在线| 亚洲av无码一区二区三区电影| 日本猛妇色xxxxx在线| 晚上睡不着来b站一次看过瘾| 国产成人精品A视频一区| 久久婷婷五月综合色精品| 青青青国产视频| 无码午夜人妻一区二区三区不卡视频 | 再灬再灬再灬深一点舒服| 一级一级女人真片| 番肉动漫无修在线观看网站| 天天射天天操天天干| 亚洲精品国产电影| 香蕉视频在线免费看| 最新国产在线视频| 国产亚洲美女精品久久久2020| 中文字幕永久在线视频| 精品久久久久久国产91| 天使萌一区二区在线观看| 亚洲日韩国产精品无码av| 俺去俺也在线www色官网| 日韩免费高清视频| 四虎.com官网| a级成人毛片久久| 欧美无遮挡国产欧美另类| 国产成人性色视频| 丰满人妻熟妇乱又伦精品视| 福利一区二区三区视频在线观看| 在线视频这里只有精品| 亚洲中文无码a∨在线观看| 韩国理论福利片午夜| 成人影片一区免费观看| 亚洲视频日韩视频|