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概述：

我國兒童青少年近視普遍向低齡化發展，這也是個嚴重的問題，一般來說近視分為假性近視和真性近視，當假性近視在經及時治療和糾正后視力是可以恢復正常的，而真性近視不會恢復正常視力需要長期佩戴眼鏡。目前市場上緩解近視眼的藥水有珍珠明目液和雙星明滴眼液，要知道這種藥水只能緩解癥狀，最重要的是要注意眼睛的休息，盡量少用眼，降低近視眼的發病才是最重要的方案。

近視眼的預防:

1、電子產品對孩子視力的傷害是有目共睹的，因此要減少電子產品對孩子視力的傷害，就要盡量減少孩子對這種物品的接觸使用。平常在家自己要以身作則，少在孩子面前玩電子產品可以多陪陪孩子做做游戲或多讀書，多陪孩子出門戶外運動。

2、孩子在寫字學習時要督促孩子的坐姿做到頭正、身直、肩平、臂開、兩足安，寫姿做到胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠，眼離本子一尺遠。

3、給孩子提供良好的學習環境，保證看書環境燈光合適不要過亮或過暗。

4、告訴孩子多做保眼健操，這些穴位對保護眼睛有很大作用。

飲食注意：

中醫上有“肝開竅于目”的說法，青少年出現近視眼與肝腎不足、氣血虧虛等有著密切的關系。因此多吃一些魚、蝦、蝦皮、芝麻醬、黑芝麻等含鈣多的食物；也要多吃瘦肉、蛋、豆制品、新鮮蔬菜水果以及動物肝臟、核桃、荔枝、桂圓、大棗、葡萄等補肝益腎的食物?？傊⒆诱幱谏L發育的重要階段，更需營養充分。

以上內容僅供參考

緩解近視眼藥水

概述：

近視眼的預防:

飲食注意：

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