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• 怎樣提高性功能

  建議保持良好生活習慣，增強體力都有助于提高性能力。在飲食方面，建議多食用牛羊肉和中醫所講的壯陽類食品，如肉蓯蓉、韭菜、牡蠣等食品。還建議多運動，如慢跑、游泳等有氧運動，都有助于提高性能力。對于生活中其它的方面，如壓力過大、熬夜喝酒等不良習慣需要積極調整。久坐的工作崗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建議調整生活習慣，不熬夜、不喝酒、不久坐，多參加體育運動，多食用新鮮蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。還需注意是疾病原因引起的性功能異常，如果長期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血壓等，建議積極的治療疾病，調整藥物。性功能異常需要檢查、排除性激素方面的異常，如果出現睪酮的異常下降，可以服用安特爾等雄性激素，有助于恢復性能力。

  

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  杜江平 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-18 9309次

• 睪丸片可以提高性功能么

  咱們先看一下它們成份，該藥物選用健康未變質的新鮮或冷凍的牛、羊睪丸制成，含有大量的雄激素。由于雄激素為類固醇激素，它具有促進蛋白質合成的作用，會促進男性性腺功能和增加男性性欲，對于睪酮缺乏或睪酮低下，引起的性欲降低和勃起功能障礙，有不錯的效果。因此從成份上分析，對于睪酮缺乏或睪酮低下，引起的性欲降低是可以提高的。性功能低下的患者，想要提升性功能，除了用藥治療外，還應注意改善個人體質，比如：長期堅持跑步，打球等；其次，注意調節個人的情緒狀態，很多性功能低下的人可能是因為心理壓力過大，情緒緊張或者焦慮所致；第三就是健康飲食，日常生活中不要吃太多的高糖分、高脂肪的食物，否則容易引起血糖或者血脂過高。這些都會影響性生活，要保證飲食營養豐富性，飲食的結構要合理。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-04-02 19484次

• 戒煙可以提高性功能嗎？
  戒煙可以一定程度提高性功能，據研究表明吸煙是導致男性勃起功能障礙的因素之一，長期吸煙會增加男性勃起功能障礙的幾率，所以戒煙可以有效的提高男性的性功能。這是因為煙草中的尼古丁會收縮陰莖海綿體，導致陰莖血流進血管會影響勃起功能，同時尼古丁對男性的精子，數量和質量以及精子的活力都會造成強烈的影響，因此建議男性盡早戒煙。在戒煙過程中，患者會出現一些頭暈，乏力，食欲下降等戒斷綜合征的表現，可以使用一些藥物來進行輔助戒煙，悅亭（安非他酮）具有輔助戒煙的作用，能夠降低渴求，緩解戒斷癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  萬夢智 主治醫師江西省人民醫院

  2020-03-12 21747次

• 怎樣提高性功能
  一、用陰莖指壓法可以強化性能力，提高性功能，方法是反復用手指抓捏陰莖，由此可以增強陰莖神經和血管等的活性化。如同人在寒冷時，反復搓手或者握拳可以改善手指的血液循環，使手指發紅變暖一樣，反復的用手抓緊陰莖，會引起陰莖勃起。陰莖勃起時不必介意，可以繼續進行按摩，可早晚在床上進行按摩，如果作為性交前性愛撫一環，更有助于建立友愛積極的環境氣氛。二、也可以刺激腹股溝，根部睪丸強化功能，刺激位于陰莖根部兩側的腹股溝管，也能大大的提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經的通路，因此使腹股溝管中的血液循環良好是非常重要的。按摩腹股溝的方法，是分別用兩個手指按壓陰莖根部兩側，從上向下撫摸，刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩，也可以很好的提高性功能。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-23 62623次

• 什么動作可以提高性功能
  病情分析：提高性功能的動作以及運動是比較多的。比如收縮肛門鍛煉、仰臥起坐、俯臥撐、引體向上、快走、慢跑、太極拳等等。意見建議：出現了性功能方面的障礙，或者感覺自己的性能力明顯下降，可以進行相應的行為鍛煉來進行處理。如果效果不佳，建議到醫院進行詳細的檢查及治療。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-03-14 7504次

• 什么運動可以提高性功能
  男性性功能下降，主要分為勃起功能下降和早泄。如果是勃起功能下降，可以多做深蹲動作，慢跑，游泳，有氧運動來改善。如果是早泄問題，可以通過鍛煉盆底肌群，比如鍛煉提肛運動來改善。提肛運動的具體做法如下。深吸氣，提起肛門，保持五秒后放松，連續15次。15次為一組每天20組。通過鍛煉改善性功能至少需要三個月到半年以上才會有效果。
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-12-03 4804次

• 什么動作可以提高性功能
  并不存在什么動作可以提高性功能的說法。性功能低下可能是因心理壓力大、過度疲勞、感情矛盾、龜頭炎、陰道炎等原因所致，可以通過一般治療、心理治療、藥物治療進行改善。身體有不適癥狀時應及時就醫。1、心理壓力大：當心理壓力過大、精神緊張時，可能會導致神經遞質失衡，從而使性功能下降。需要調節心理，保持良好的心
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-02 0次

• 喝什么可以壯陽提高性功能？
  前一段時間，我有一個朋友，他面色憔悴、神情焦慮，他告訴我近年來性功能逐漸下降，讓他倍感困擾，因此決定讓我陪他去醫院就醫。到了醫院之后，醫生對他進行了詳細的詢問，了解到他的生活習慣和飲食習慣都不太好，缺乏運動，經常熬夜，飲食也不規律。對于壯陽提高性功能的問題，醫生說有些食物和飲品具有壯陽作用，可以幫助
  2024-03-29 0次