問什么動(dòng)作可以提高性功能

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• 怎樣提高性功能

  建議保持良好生活習(xí)慣，增強(qiáng)體力都有助于提高性能力。在飲食方面，建議多食用牛羊肉和中醫(yī)所講的壯陽類食品，如肉蓯蓉、韭菜、牡蠣等食品。還建議多運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，都有助于提高性能力。對(duì)于生活中其它的方面，如壓力過大、熬夜喝酒等不良習(xí)慣需要積極調(diào)整。久坐的工作崗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建議調(diào)整生活習(xí)慣，不熬夜、不喝酒、不久坐，多參加體育運(yùn)動(dòng)，多食用新鮮蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。還需注意是疾病原因引起的性功能異常，如果長(zhǎng)期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血壓等，建議積極的治療疾病，調(diào)整藥物。性功能異常需要檢查、排除性激素方面的異常，如果出現(xiàn)睪酮的異常下降，可以服用安特爾等雄性激素，有助于恢復(fù)性能力。

  

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  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-18 7614次

• 睪丸片可以提高性功能么

  咱們先看一下它們成份，該藥物選用健康未變質(zhì)的新鮮或冷凍的牛、羊睪丸制成，含有大量的雄激素。由于雄激素為類固醇激素，它具有促進(jìn)蛋白質(zhì)合成的作用，會(huì)促進(jìn)男性性腺功能和增加男性性欲，對(duì)于睪酮缺乏或睪酮低下，引起的性欲降低和勃起功能障礙，有不錯(cuò)的效果。因此從成份上分析，對(duì)于睪酮缺乏或睪酮低下，引起的性欲降低是可以提高的。性功能低下的患者，想要提升性功能，除了用藥治療外，還應(yīng)注意改善個(gè)人體質(zhì)，比如：長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步，打球等；其次，注意調(diào)節(jié)個(gè)人的情緒狀態(tài)，很多性功能低下的人可能是因?yàn)樾睦韷毫^大，情緒緊張或者焦慮所致；第三就是健康飲食，日常生活中不要吃太多的高糖分、高脂肪的食物，否則容易引起血糖或者血脂過高。這些都會(huì)影響性生活，要保證飲食營(yíng)養(yǎng)豐富性，飲食的結(jié)構(gòu)要合理。

  

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  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-04-02 19118次

• 提高性功能的鍛煉動(dòng)作
  想要提高性功能，平時(shí)是可以每天慢跑或者是散步半個(gè)小時(shí)左右，作息要規(guī)律，要保證充足的睡眠，平時(shí)也可以做做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，男性朋友平時(shí)要少抽煙，少喝酒。如果是有出現(xiàn)性功能障礙問題，可以去醫(yī)院男科或者是泌尿外科來進(jìn)行檢查和治療的，性功能障礙可以分為心理性性功能障礙和器質(zhì)性性功能障礙，器質(zhì)性性功能障礙。主要是指早泄，陽痿，不射精等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  傅恩君 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-11 5287次

• 戒煙可以提高性功能嗎？
  戒煙可以一定程度提高性功能，據(jù)研究表明吸煙是導(dǎo)致男性勃起功能障礙的因素之一，長(zhǎng)期吸煙會(huì)增加男性勃起功能障礙的幾率，所以戒煙可以有效的提高男性的性功能。這是因?yàn)闊煵葜械哪峁哦?huì)收縮陰莖海綿體，導(dǎo)致陰莖血流進(jìn)血管會(huì)影響勃起功能，同時(shí)尼古丁對(duì)男性的精子，數(shù)量和質(zhì)量以及精子的活力都會(huì)造成強(qiáng)烈的影響，因此建議男性盡早戒煙。在戒煙過程中，患者會(huì)出現(xiàn)一些頭暈，乏力，食欲下降等戒斷綜合征的表現(xiàn)，可以使用一些藥物來進(jìn)行輔助戒煙，悅亭（安非他酮）具有輔助戒煙的作用，能夠降低渴求，緩解戒斷癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  萬夢(mèng)智 主治醫(yī)師江西省人民醫(yī)院

  2020-03-12 21489次

• 什么運(yùn)動(dòng)可以提高性功能
  男性性功能下降，主要分為勃起功能下降和早泄。如果是勃起功能下降，可以多做深蹲動(dòng)作，慢跑，游泳，有氧運(yùn)動(dòng)來改善。如果是早泄問題，可以通過鍛煉盆底肌群，比如鍛煉提肛運(yùn)動(dòng)來改善。提肛運(yùn)動(dòng)的具體做法如下。深吸氣，提起肛門，保持五秒后放松，連續(xù)15次。15次為一組每天20組。通過鍛煉改善性功能至少需要三個(gè)月到半年以上才會(huì)有效果。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-12-03 4603次

• 如何提高性功能
  病情分析：提高性能力的方法是比較多的，比如行為鍛煉，藥物治療以及手術(shù)治療等等，行為鍛煉主要是進(jìn)行收縮肛門鍛煉，藥物治療可以服用枸櫞酸西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等等。手術(shù)治療比如包皮環(huán)切術(shù)等。意見建議：建議目前性生活是否成功是以夫妻雙方的滿意度為判斷標(biāo)準(zhǔn)，只要夫妻雙方是滿意的，性生活就是成功的。如果性能力降低，需要進(jìn)行相應(yīng)的檢查然后進(jìn)行針對(duì)性的治療。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2020-03-16 2401次

• 什么動(dòng)作可以提高性功能
  并不存在什么動(dòng)作可以提高性功能的說法。性功能低下可能是因心理壓力大、過度疲勞、感情矛盾、龜頭炎、陰道炎等原因所致，可以通過一般治療、心理治療、藥物治療進(jìn)行改善。身體有不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、心理壓力大：當(dāng)心理壓力過大、精神緊張時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)失衡，從而使性功能下降。需要調(diào)節(jié)心理，保持良好的心
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• 什么藥品可以提高性功能
  可以提高性功能的藥品一般有他達(dá)拉非片、西地那非片、六味地黃丸等，用藥需要嚴(yán)格遵醫(yī)囑。1、他達(dá)拉非片：如果患者有勃起功能障礙，可以吃他達(dá)拉非片改善，本藥物進(jìn)入身體以后可以增加海綿體的血流量，還可以輔助治療前列腺疾病，能夠有效的提高性功能。2、西地那非片：西地那非片是一種西藥制劑，主要成分是西地那非，本
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-03-28 0次