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• 怎樣提高性功能

  建議保持良好生活習(xí)慣，增強(qiáng)體力都有助于提高性能力。在飲食方面，建議多食用牛羊肉和中醫(yī)所講的壯陽類食品，如肉蓯蓉、韭菜、牡蠣等食品。還建議多運(yùn)動，如慢跑、游泳等有氧運(yùn)動，都有助于提高性能力。對于生活中其它的方面，如壓力過大、熬夜喝酒等不良習(xí)慣需要積極調(diào)整。久坐的工作崗位也不利于性功能力改善。想提高性能力建議調(diào)整生活習(xí)慣，不熬夜、不喝酒、不久坐，多參加體育運(yùn)動，多食用新鮮蔬菜水果和牛羊肉，都有助于改善性功能。還需注意是疾病原因引起的性功能異常，如果長期伴有慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血壓等，建議積極的治療疾病，調(diào)整藥物。性功能異常需要檢查、排除性激素方面的異常，如果出現(xiàn)睪酮的異常下降，可以服用安特爾等雄性激素，有助于恢復(fù)性能力。

  

  02:06
  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-18 7615次

• 補(bǔ)睪丸能提高性功能嗎

  補(bǔ)睪丸是能提高性功能的，因?yàn)樾怨δ懿缓糜泻芏喾N原因，包括功能性的或者器質(zhì)性的，好多人性功能不好是精神因素導(dǎo)致的，比如患者不自信導(dǎo)致的，有時(shí)候適當(dāng)?shù)挠盟幬锘蛘呤澄镅a(bǔ)睪丸可以增加患者的自信心，提高患者的性能力。另外，通過補(bǔ)睪丸可以促進(jìn)睪丸的睪酮分泌，正常情況下睪酮分泌量高的時(shí)候人的性欲才會強(qiáng)，男性患者隨著年齡的增加睪酮的分泌是呈現(xiàn)下降趨勢的，所以男性的性功能也呈下降的趨勢，如果能補(bǔ)充足夠的睪酮，男性的性欲才會更加旺盛。在食物方面也要注意補(bǔ)充營養(yǎng)，更有助于提高性功能。

  

  01:16
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2021-10-27 5414次

• 提高性功能的方法
  第一，用陰莖指壓法可以強(qiáng)化性能力，時(shí)常采用陰莖指壓法按摩陰莖，可以有效地提高性能力。方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖，如此可以增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。這就如同人在寒冷時(shí)反復(fù)搓手或握拳可以改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣。反復(fù)的用手抓捏陰莖，會引起陰莖勃起，陰莖勃起是不必介意的，可以繼續(xù)進(jìn)行按摩，可早晚在床上進(jìn)行按摩。如果作為性交前性愛撫的一環(huán)，更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。第二，可以刺激腹股溝管部，強(qiáng)化睪丸功能，刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股管也能大大的提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路。因此腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股管的方法，是分別用兩個(gè)手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下，撫摸刺激血液流向睪丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩。以上介紹的是提高性功能的方法。
  語音時(shí)長 1:41”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-15 84298次

• 怎樣提高性功能
  一、用陰莖指壓法可以強(qiáng)化性能力，提高性功能，方法是反復(fù)用手指抓捏陰莖，由此可以增強(qiáng)陰莖神經(jīng)和血管等的活性化。如同人在寒冷時(shí)，反復(fù)搓手或者握拳可以改善手指的血液循環(huán)，使手指發(fā)紅變暖一樣，反復(fù)的用手抓緊陰莖，會引起陰莖勃起。陰莖勃起時(shí)不必介意，可以繼續(xù)進(jìn)行按摩，可早晚在床上進(jìn)行按摩，如果作為性交前性愛撫一環(huán)，更有助于建立友愛積極的環(huán)境氣氛。二、也可以刺激腹股溝，根部睪丸強(qiáng)化功能，刺激位于陰莖根部兩側(cè)的腹股溝管，也能大大的提高性功能。腹股溝是向睪丸輸送血液和連接神經(jīng)的通路，因此使腹股溝管中的血液循環(huán)良好是非常重要的。按摩腹股溝的方法，是分別用兩個(gè)手指按壓陰莖根部兩側(cè)，從上向下?lián)崦碳ぱ毫飨虿G丸的通路。每日按摩一次，可在每晚入睡前自己在床上按摩，也可以很好的提高性功能。
  語音時(shí)長 01:52”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-23 62342次

• 什么動作可以提高性功能
  病情分析：經(jīng)常進(jìn)行盆底肌鍛煉，有助于提高性功能，患者可以進(jìn)行憋大便或者憋尿的動作，反復(fù)練習(xí)，隨時(shí)都可以進(jìn)行練習(xí)，可以鍛煉盆底肌肉功能，有助于提高性能力。意見建議：患者如果存在性功能障礙，應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院男科進(jìn)行就診，如果存在勃起功能障礙，可以選擇西地那非或者他達(dá)拉非以及伐地那非，選擇一種進(jìn)行口服。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2020-03-14 7303次

• 提高性功能的食物
  病情分析：并沒有所謂提高性功能的食物，患者只需要正常飲食即可，一般的牛肉，羊肉，豬肉，雞肉，魚肉都可以吃，新鮮的水果、蔬菜也可以多吃，營養(yǎng)加強(qiáng)越好，身體越健康，性功能障礙的機(jī)會也就越小。意見建議：患者如果存在性功能障礙，應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)公立醫(yī)院男科進(jìn)行就診，如果存在射精障礙，有早泄的情況，可以服用西地那非、他達(dá)拉非、伐地那非等進(jìn)行對癥治療。
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2020-03-14 2203次

• 什么動作可以提高性功能
  并不存在什么動作可以提高性功能的說法。性功能低下可能是因心理壓力大、過度疲勞、感情矛盾、龜頭炎、陰道炎等原因所致，可以通過一般治療、心理治療、藥物治療進(jìn)行改善。身體有不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、心理壓力大：當(dāng)心理壓力過大、精神緊張時(shí)，可能會導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)失衡，從而使性功能下降。需要調(diào)節(jié)心理，保持良好的心
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-02 0次

• PC肌鍛煉，真的能提高性功能嗎？
  作為一名健康管理師，經(jīng)常會看到很多人留言，其中有一位朋友讓我記憶深刻，他存在尿失禁、勃起功能障礙等方面的情況，于是去醫(yī)院就診，醫(yī)生診斷為性功能障礙，給他開了藥物的同時(shí)，并讓他進(jìn)行PC肌鍛煉，他對這種鍛煉方式不是特別了解，于是咨詢我PC肌鍛煉是否能提高性功能？首先我們應(yīng)該了解，PC肌位于盆底肌肉群中，
  2024-03-15 0次