拉屎拉不出來是指排便排不出來，肚子疼是指腹痛，想排便排不出來腹痛可能是活動量較少、排便習慣不佳、腸易激綜合征、甲狀腺功能減退、腸梗阻等原因導致，可以通過加強護理、藥物治療、手術治療的方法改善，患者還要及時就醫。
1、活動量較少：
如果平時活動量比較少，會導致腸道蠕動速度減慢，即使出現便意后，也無法使大便排出體外，甚至會因為大便在腸道內堆積而出現腹痛。需要適當的增加活動，每天堅持跑步、打乒乓球、騎自行車等，能夠使腸道蠕動速度加快，幫助大便排出。
2、排便習慣不佳：
如果平時經常抑制便意或者排便時注意力不集中，會導致直腸感覺減退，此時會出現無法排便的現象，甚至會刺激腸道而引起腹痛。需要養成良好的排便習慣，每天定時排便，不可以抑制便意，排便時也需要保持注意力集中，能夠使癥狀逐漸緩解。
3、腸易激綜合征：
該疾病和食物不耐受、遺傳有關，患病后會引起胃腸道功能紊亂，使患者出現腹痛、腹瀉以及便秘反復交替的現象，所以也會出現想排便排不出來。可以在醫生的指導下服用雙歧桿菌四聯活菌片、酪酸梭菌二聯活菌散、乳酸菌素片等藥物治療，能夠使胃腸道功能恢復正常，但是在用藥時不能用熱水送服，以免對藥效造成影響。
4、甲狀腺功能減退：
該疾病和垂體病變、碘攝入相對較少有關，患病后會使交感神經興奮性下降，還會影響腸道而出現嚴重便秘，甚至會因為大便過度堆積而出現腹痛、腹脹等癥狀，還會伴有身體乏力、怕冷、食欲減退等。可以遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片、甲狀腺片、益康膠囊等藥物治療，并且要長期用藥，不可以擅自停藥。
5、腸梗阻：
發病原因和腸套疊、腸扭轉有關，會導致腸道內容無法順利通過，出現排便以及排氣消失的現象，還會因為腸道功能異常而出現嚴重腹痛、嘔吐、腹脹等。可以在醫生操作下進行腸套疊復位術、腸切除腸吻合術等手術治療，術后要保持傷口部位清潔干凈，遵醫囑盡早下床活動，并且要禁食2~3天才可以逐漸恢復飲食。
平時需要養成良好的生活習慣，不可以暴飲暴食，也要保證充足的睡眠。
