打嗝通常是指呃逆，可能是腹部受涼、吃飯?zhí)臁z入過多產(chǎn)氣的食物、胃腸功能紊亂、功能性消化不良等原因所致，可以通過物理治療、藥物治療等方法緩解。
1、腹部受涼：
腹部受寒風(fēng)刺激，可能會(huì)導(dǎo)致膈肌痙攣，從而引起呃逆，可伴有腹痛，可以用熱敷的方式緩解。
2、吃飯?zhí)欤?/h3>
會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)攝入大量的氣體，造成胃內(nèi)壓力增高，氣體反流回口腔則會(huì)出現(xiàn)呃逆現(xiàn)象。建議吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，通過腹部按摩能夠促進(jìn)氣體排出。
3、攝入過多產(chǎn)氣的食物：
如果吃了過多容易產(chǎn)氣的食物，比如洋蔥、白蘿卜、土豆等，在經(jīng)過胃腸道的消化和吸收之后，會(huì)在胃內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體，會(huì)以呃逆的方式將氣體排出體外。建議適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，有利于促進(jìn)氣體排出。
4、胃腸功能紊亂：
可能是精神緊張、飲食不規(guī)律等原因所致，會(huì)導(dǎo)致胃腸神經(jīng)功能異常，患者會(huì)有腹痛、腹瀉、便秘、惡心等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用乳酸菌素片、復(fù)方消化酶膠囊、雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片等藥物進(jìn)行治療。
5、功能性消化不良：
一次性吃了過多不易消化的食物，比如肥肉、炸雞、油條等會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，影響胃腸蠕動(dòng)功能，可能會(huì)引起呃逆、腹痛、腹脹、反酸等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用多酶片、健胃消食片、大山楂丸等藥物進(jìn)行治療。
如果癥狀頻繁發(fā)作，應(yīng)該立即前往醫(yī)院就醫(yī)，查明原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，少食多餐，避免暴飲暴食。
