身體里濕氣太重可以通過調(diào)整飲食、應(yīng)用藥物、艾灸、針灸、拔罐等方法排出。

1、調(diào)整飲食:

身體里濕氣太重的原因考慮與外濕侵襲、濕濁內(nèi)阻等因素有關(guān),患病后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水液運(yùn)化失常,容易引起頭身困重、胸悶脘痞、全身乏力等癥狀。生活中需要及時(shí)調(diào)整飲食,要注意少量多餐,不可以暴飲暴食,飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡,合理的飲食習(xí)慣可以為身體恢復(fù)提供有利條件。

2、應(yīng)用藥物:

也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藿香正氣水、木瓜丸、舒筋活絡(luò)丸等藥物治療,能夠起到化濕、燥濕的功效,可以加速濕氣排出。

3、艾灸:

身體內(nèi)濕氣太重也可以在醫(yī)生操作下艾灸足三里穴、中脘穴、豐隆穴等穴位的方法治療,一般可以疏通經(jīng)絡(luò)、溫經(jīng)活血,有助于濕氣消散。

4、針灸:

還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下針灸天樞穴、陽陵泉穴、關(guān)元穴等穴位的方法治療,可以維持體內(nèi)的陰陽平衡,減少體內(nèi)濕氣。

5、拔罐:

拔罐是利用負(fù)壓吸附皮膚產(chǎn)生的良性刺激,從而達(dá)到調(diào)理身體以及治療疾病的目的,規(guī)范進(jìn)行拔罐能夠起到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、祛風(fēng)散寒的功效。

身體里濕氣太重也需要及時(shí)就醫(yī),不可以盲目輕信偏方,以免延誤病情。

以上內(nèi)容僅供參考

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