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• 餓著睡覺有什么壞處

  第一，餓著睡覺容易引起低血糖，低血糖會引起心慌、出汗、乏力、手抖，嚴重可能會影響睡眠質(zhì)量，使人難以進入深度睡眠。低血糖狀態(tài)也會影響大腦的功能，引起記憶力減退，尤其是對糖尿病患者來說，如果是空腹睡覺會引起黎明現(xiàn)象，也就是早晨起來血糖突然反射性增高，嚴重的會引起低血糖的昏迷。第二，餓著睡覺，胃酸分泌過多，會刺激胃黏膜，容易導致胃十二指腸的糜爛、潰瘍、炎癥，也容易引起胃痛、反酸、燒心或者是胃痙攣、胃絞痛等不適。第三，空腹還會影響植物神經(jīng)功能，加重胃炎。所以三餐要按時吃，晚餐也是比較重要的，不能吃得過飽，飯后不要立刻睡覺，適當活動。晚上也可以適當?shù)倪M食易消化的食物，比如小米粥、白粥、青菜等等，既能保護胃黏膜，又能避免出現(xiàn)低血糖。

  

  01:42
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-11 6907次

• 吸痰有什么壞處

  吸痰是臨床常見的操作，吸痰是用吸痰器或吸痰機，通過負壓把氣道內(nèi)的分泌物及時的吸出，可以起到通暢氣道的作用。但是吸痰假如不規(guī)范的操作，比如負壓過大，會導致咽喉部或者是氣道黏膜的損傷，引起破裂或者是出血。也可能反復的刺激，會引起咽喉部的咳嗽的癥狀，也會引起氣道黏膜的損傷。還有氣道假如受到頻繁、過度的吸痰的刺激，會引發(fā)惡心、嘔吐的癥狀的發(fā)生，甚至于嘔吐物會造成氣道誤吸的不良反應發(fā)生。所以在吸痰的時候一定要規(guī)范的操作，動作輕柔，不要負壓過大，還要堅持無菌的操作理念，對病人起到有效的吸痰，盡量避免吸痰所造成的不良損傷。

  

  01:48
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-05 8108次

• 波比跳會損傷膝關節(jié)嗎
  適當?shù)倪M行波比跳訓練是不會損傷膝關節(jié)的。但是如果體重過大的話，應該注意跳躍強度不要太大，避免落地時骨骼摩擦劇烈，導致膝蓋受損。在進行波比跳訓練的時候要循序漸進，避免過度。按照科學的方法進行，否則就會傷到膝關節(jié)。容易導致膝關節(jié)滑膜炎的產(chǎn)生，損傷膝關節(jié)的關節(jié)軟骨。如果比較嚴重的話，還有可能會導致半月板的損傷。在進行波比跳練習之前應該進行充分的熱身練習，多活動一下膝關節(jié)，避免運動時出現(xiàn)拉傷的情況，在運動后，應該及時的對肌肉進行按摩放松，可以緩解運動后肌肉酸痛的情況。
  語音時長 01:12”
  房曉莉 主治醫(yī)師安徽省第二人民醫(yī)院

  2022-08-30 1859次

• 拔牙有什么壞處
  如果口腔里面有需要拔的牙齒，比如說嚴重的殘冠，嚴重的殘根，這種情況下就需要拔掉。如果口腔里面有阻生的智齒，經(jīng)常容易導致智齒的炎癥，導致相鄰軟硬組織的病變，這種情況下的阻生智齒也需要拔牙。常規(guī)拔牙是沒有什么壞處，只要是符合原則，符合拔牙適應證，拔牙基本上是沒有壞處。但是有一點，由于牙齒是長在頜骨里面，而且周圍有軟組織，牙齒周圍還有其他的相鄰重要解剖結構，所以我們在拔牙的時候，一定要注意保護好相鄰的組織，防止導致相鄰組織的損傷。比如拔下頜阻生智齒，有可能出現(xiàn)下齒槽神經(jīng)麻木的可能性，所以拔牙的時候一定要盡量避免。
  語音時長 01:35”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-11-03 3081次

• 波比跳傷膝蓋嗎
  進行適當?shù)奶脑挍]有什么太大的問題，跳的環(huán)境避免過于潮濕寒冷，在跳的時候要循序漸進，避免過度，要按照科學的方法進行，否則就會傷到膝蓋。容易導致膝關節(jié)的滑膜炎的產(chǎn)生，容易損傷膝關節(jié)的關節(jié)軟骨，如果比較嚴重的話，還有可能會導致半月板的損傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-02 9302次

• 做波比跳大腿很酸是什么情況
  病情分析：做波比跳大腿酸痛這個是很正常的，主要可能是長時間運動導致肌肉勞損引起的大腿酸痛， 也有可能是局部炎癥刺激，比如膝關節(jié)炎，腰椎方面的問題也會引起。意見建議：建議平常運動量要注意勞逸結合，運動之前可以適當?shù)倪M行熱身動作，可以減少局部肌肉拉傷，可以用熱毛巾熱敷，幫助緩解肌肉酸痛。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-06-09 3405次

• 經(jīng)期第四天能做波比跳嗎
  經(jīng)期第四天不建議進行波比跳運動。1、波比跳等高強度運動會增加腹部壓力，可能導致月經(jīng)量增多，不利于女性經(jīng)期的生理健康。2、經(jīng)期女性身體本身較為虛弱，波比跳這類高強度運動會大量消耗體力，容易使身體產(chǎn)生明顯的疲勞感，嚴重時甚至可能導致虛脫，表現(xiàn)為
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-12-25 0次

• 經(jīng)期第四天能做波比跳嗎
  波比跳是一種高強度的健身運動，經(jīng)期第四天一般是不能夠做波比跳的，以免會造成月經(jīng)異常，會導致身體產(chǎn)生其他不適癥狀。波比跳是一種涉及伏地挺身，深蹲，跳躍等動作的高強度健身運動，在運動的過程當中會增加腹部壓力，容易誘發(fā)月經(jīng)量增多，而且在做此項運動時會消耗大量的體力，使身體產(chǎn)生明顯疲勞感，會造成經(jīng)期原本虛弱
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-06-27 558次