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• 果蔬汁搭配和功效

  果蔬汁食用以后有很好的保健作用，比如對于體內有濕熱的有火的，有去火的作用，還有對便秘的人群，有潤腸通便的作用，而且對于皮膚不好的，還能起到美容美顏的作用，果蔬汁搭配有很多種。我們舉例說像果蔬百寶汁，常常用蔬菜，像芹菜、生菜、萵筍、油菜小白菜，這類的綠色的蔬菜，然后配合蘋果、橙子、菠蘿，然后再加一定量的蜂蜜，洗凈切皮以后，切段以后然后用攪汁機絞成汁，用蜂蜜來調用，放在冰箱里，我們就可以長期的食用了。蔬菜和水果搭配的果蔬汁，能夠起到美容健體塑體的作用，還能夠潤腸通便，比如說像番茄梅汁，它的做法就是番茄洗凈切塊以后，放在果汁機里邊，并加上冷水，再加檸檬汁、青梅汁、蜂蜜攪拌以后，做成果汁，把渣用濾網把渣濾，把果渣濾去以后，可裝入冰片來飲用，或者放在冰箱里邊，來飲用能夠起到消除疲勞，糾正貧血，促進新陳代謝，具有抗衰老，還能夠預防感冒的作用。還有像草莓獼猴桃汁，它的做法，就是把草莓和去皮的獼猴桃，冷凍起來再放入果汁機中，和冰塊一起打碎攪拌，放冰箱里面，我們就可以飲用了，有美白養(yǎng)顏的作用，還具有安神的作用，口感也是比較好的。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-12-27 96108次

• 便秘可以喝膳食纖維嗎

  孕婦便秘可以喝膳食纖維固體飲料。孕婦在這個特殊時期，孕激素分泌導致腸道蠕動變弱，再加上子宮增大，壓迫腸道，以及過度追求“營養(yǎng)”，進行大補，導致膳食纖維攝取不達標！引起便秘但是盡量不要吃瀉藥，要以母嬰安全優(yōu)先！孕產婦的便秘治療應以保證產婦及胎兒的安全為先！選擇不被吸收入血、不被乳汁分泌的藥物，不推薦應用刺激性瀉藥，慎用容積性瀉劑！一般可以每日攝人膳食纖維25—35g。富含膳食纖維的食物包括芹菜、菠菜、胡蘿卜、菜花、火龍果、蘋果等，但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達到這個標準，這對孕婦來說是很不現(xiàn)實的。我們可以服用維樂夫膳食纖維粉，它是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以通過修復腸道形態(tài)，恢復腸道功能來促進自然排便，由于它在胃和小腸內不消化，不吸收，只在結腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌、比較安全，一般不會對母嬰安全和胎兒發(fā)育產生影響。需要注意的是孕婦需要適當運動，可以在飯后散散步，適當?shù)幕顒右幌?，促進胃腸道消化。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:53
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2020-08-28 5572次

• 直腸癌可以喝果蔬汁嗎
  直腸癌的患者，可以適當?shù)某孕迈r的蔬菜和水果，也可以適當?shù)某孕迈r的蔬菜和水果所做的菜汁，果汁都是非常好的。通常直腸癌的患者可以多吃膳食纖維比較豐富的蔬菜，比如說芹菜，白菜，油麥菜，菠菜或者是蘿卜，卷心菜等，還可以多吃維生素C含量比較豐富的水果，比如說可以多吃獼猴桃，蘋果，無花果，火龍果，草莓，葡萄都是非常好的水果。直腸癌患者還可以多吃富含優(yōu)質蛋白的食品，比如說瘦肉，雞蛋，牛奶，魚類，有助于提升機體的免疫力，增加機體的抗病能力。不要吃辛辣刺激性的食物，不要喝咖啡，不要喝濃茶等刺激性的飲料，也不要飲酒。
  語音時長 01:11”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-10-24 2736次

• 肝癌抗癌果蔬汁什么好
  肝癌的病人可以吃各種果子但是不建議吃蔬菜汁，因為如果生榨的蔬菜汁往往對身體沒有多大的好處。果汁包括西瓜汁，蘋果汁，梨汁等等都可以選擇，肝癌病人他的飲食原則當中需要適當?shù)难a充豐富的維生素，一般來說包括蔬菜的來源和水果的來源。在這個基礎上還需要注意與清淡易消化，產氣少的食物為主，同時要合理的搭配碳水化合物，蛋白質和豐富的維生素，要注意避免吃過于辛辣刺激油膩的食物。必要的時候要注意細嚼慢咽，少量多餐，要避免吃過于粗糙的難消化的食物，要注意飲食的衛(wèi)生，避免吃太多的比較生的食物。
  語音時長 01:13”
  潘金平 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-08-13 3985次

• 膽囊炎喝什么果蔬汁好
  病情分析：膽囊炎在恢復期間的患者可以喝蘿卜汁，菠菜汁，西紅柿汁，香蕉汁，蘋果汁，等果蔬是比較好的。膽囊炎的患者會出現(xiàn)右上腹部疼痛，患者在飲食上要避免吃寒涼的食物。意見建議：建議膽囊炎的患者在恢復期間要多吃一些植物油炒的菜，不能用葷油，菜以燉，燴為主要方式來進食，患者要在每餐中定時定量。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-11-22 1203次

• 便秘喝什么酸奶
  病情分析：其實在日常生活中，便秘的患者喝酸奶并沒有固定的要求，什么樣的酸奶都可以喝。酸奶含有的益生菌比較多，含有一定量的乳酸桿菌，對于調整腸道微生態(tài)有比較良好的作用，能夠有助于緩解大便干結，排便困難。意見建議：在日常生活中要建議便秘患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免吸煙，避免熬夜，避免過度勞累。要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-10 903次

• 便秘喝什么果蔬汁
  便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題，通常由于膳食纖維攝入不足、水分缺乏或腸道蠕動減緩等原因導致。針對這一問題，適量飲用某些果蔬汁可以有效緩解癥狀。1、蘋果汁蘋果汁中富含膳食纖維，能有效促進腸道蠕動，幫助改善便秘情況。糖尿病患者需謹慎飲用，因為長期
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次

• 最適合早餐前空腹喝的果蔬汁
  并沒有最適合早餐前空腹喝的果蔬汁，因為個體差異不同，早餐前空腹喝的果蔬汁也不同。一般可以喝蘋果汁、黃瓜汁、番茄汁等，但是在喝的時候也要注意攝入量，不可以一次性喝太多。1、蘋果汁：蘋果汁是由新鮮蘋果榨成的汁，蘋果汁中含有豐富的維生素，能夠補充機體所需的營養(yǎng)。而且水分含量也比較多，喝了之后能夠補充身體所
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2023-02-20 0次