晚上老做夢(mèng)可能是由于白天運(yùn)動(dòng)過(guò)量、經(jīng)歷了恐嚇或者氣血不足、心神失養(yǎng)造成的。
當(dāng)患者白天進(jìn)行了大量的劇烈的運(yùn)動(dòng)，造成了精神亢奮，可能會(huì)出現(xiàn)晚上老做夢(mèng)的癥狀。當(dāng)患者經(jīng)歷了恐嚇，使患者心神不寧，就容易晚上老做夢(mèng)。
當(dāng)患者氣血不足時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)、疲倦乏力。患者可以多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如大棗，阿膠等，也可以服用藥物調(diào)理，比如歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸，都可以調(diào)補(bǔ)脾胃，益氣升陽(yáng)，對(duì)患者晚上老做夢(mèng)，有改善的作用。
當(dāng)患者心神失養(yǎng)時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致失眠多夢(mèng)、健忘、倦怠乏力，可以服用安神補(bǔ)腦液或心神寧片。心神寧片，含有酸棗仁，茯苓等中藥材，能夠?qū)幮陌采瘛B(yǎng)血除煩、對(duì)于患者心神失養(yǎng)造成的晚上老做夢(mèng)有非常好的益處。
患者晚上老做夢(mèng)可以保持心情愉悅，適量運(yùn)動(dòng)。
