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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85099次

• 腰椎間盤突出原因

  首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節突出，像這種患者他可能同時會出現多節的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關性的。在基因的調控下，他纖維環的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負重、久坐，或者是像有些工作是長期的強迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經。還有其他的一些比如一些內科疾病，像有免疫系統的疾病，或者通過一些手術治療的過程中，可能造成的醫源性的這樣的椎間盤突出。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2019-02-14 13338次

• 腰椎間盤突出不能久坐
  對于病人出現腰椎間盤突出的癥狀久坐很容易導致腰部的椎體過度擠壓椎間盤，從而就會導致椎間盤突出的加重，并且會導致椎間盤內部的壓力增高，從而就會引起神經根受壓的加重和后側肌肉痙攣的加重，從而就會加重病人的腰部疼痛的癥狀。特別是在久坐時不注意坐姿，腰部疼痛的癥狀就會明顯的加重，所以對于腰椎間盤突出的患者不建議久坐。在坐著時承受大氣的壓力會明顯的增加，也會加重椎間盤突出的癥狀。所以對于腰椎間盤突出的患者最好行臥床休息，特別是在癥狀明顯時一定要硬板床休息，為腰椎間盤突出恢復創造條件。
  語音時長 1:09”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-29 5370次

• 久坐會腰椎間盤突出嗎
  長時間坐著伏案工作，腰部肌肉處于緊繃狀態，容易受到風寒刺激引起腰肌勞損，長時間處于這種狀態，就會加快腰椎退變，出現腰椎間盤突出。椎間盤就是椎體之間的軟墊，主要起著緩沖壓力的作用，隨著年齡增大，椎間盤變扁，逐漸失去彈性韌性，就會出現腰椎間盤突出或者膨出。如果突出或者膨出的椎間盤壓迫到脊髓或者神經，就會出現下肢麻木無力放射的癥狀。就被稱為腰椎間盤突出癥。這時候需要保持良好休息，睡硬板床，減少長時間坐著，適度腰背肌肉鍛煉，熱敷，理療按摩促進血液循環的方法來治療。
  語音時長 1:07”
  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-07-13 5948次

• 久坐如何預防腰椎間盤突出
  病情分析：如果平常工作久坐的人群。建議做一段時間以后進行適當的腰部運動，可以預防腰椎間盤突出，一般建議就做一次，不要超過一個半小時，因為長期久坐會導致腰椎肌肉勞損，腰肌的力量下降會引起腰椎間盤突出。意見建議：長期久坐的人群，平常也要適當的進行腰部功能鍛煉，可以鍛煉腰部的肌肉，舒緩肌肉緊張，可以預防腰椎間盤突出。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2020-06-14 1001次

• 腰椎間盤突出能久坐嗎
  病情分析：腰椎間盤突出是由于相鄰腰椎的髓核組織隨著年齡增長，腰椎退變，腰椎負重或其他暴力因素，而向后方突出壓迫相應神經根，產生臨床癥狀的一種疾病。意見建議：腰椎間盤突出不建議久坐，久坐容易加劇腰椎的負重，加大髓核組織向后方突出的受力趨勢，容易加重癥狀。在腰椎間盤突出癥的治療過程當中，建議患者要絕對臥床，臥硬板床，不能起床活動。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-03-22 2001次

• 腰椎間盤突出不能久坐
  對于病人出現腰椎間盤突出的癥狀久坐很容易導致腰部的椎體過度擠壓椎間盤，從而就會導致椎間盤突出的加重，并且會導致椎間盤內部的壓力增高，從而就會引起神經根受壓的加重和后側肌肉痙攣的加重，從而就會加重病人的腰部疼痛的癥狀。特別是在久坐時不注意坐姿，腰部疼痛的癥狀就會明顯的加重，所以對于腰椎間盤突出的患者不
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 553次

• 久坐如何預防腰椎間盤突出
  久坐預防腰椎間盤突出的方法：1.久坐的人員可以選擇合適的坐具，這樣可以減少腰骶部的勞損；2.要經常鍛煉身體；同時注意做好對腰部的保暖；3.在夏天要合理的使用空調。若存在有該疾病，建議患者及時采用有效的方法來處理，這樣對病情控制是有幫助的。飲
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次