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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說(shuō)明膝蓋本身有問(wèn)題，或者是跑步的姿勢(shì)不對(duì)，跑步如果姿勢(shì)跑的不對(duì)，用力不對(duì)就會(huì)把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問(wèn)題，比如已經(jīng)有蛻變性的問(wèn)題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問(wèn)題了，這時(shí)候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說(shuō)明跑步的姿勢(shì)可能會(huì)有問(wèn)題，跑步是一個(gè)技巧性的運(yùn)動(dòng)，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時(shí)不要跑步，膝蓋一定要看看有沒(méi)有問(wèn)題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒(méi)有問(wèn)題，找運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評(píng)價(jià)一下跑步的姿勢(shì)和跑步的方式對(duì)還是不對(duì)，有沒(méi)有問(wèn)題，這兩個(gè)問(wèn)題解決再參加跑步運(yùn)動(dòng)。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11333次

• 脖子疼是甲亢?jiǎn)?/div>

  脖子疼不一定是甲亢。在甲狀腺疾病中，最常引起脖子疼的疾病是亞急性甲狀腺炎。亞急性甲狀腺炎也可以出現(xiàn)甲亢的癥狀，如心慌、手抖、怕熱。但是，亞急性甲狀腺炎一般是由病毒感染引起，是一個(gè)自限性疾病，并不需要抗甲亢藥物治療，只需要對(duì)癥治療，患者一般會(huì)在兩個(gè)月左右出現(xiàn)治愈的情況。但也有一部分亞急性甲狀腺炎的患者，需要長(zhǎng)期服用激素治療。所以得了亞急性甲狀腺炎，需要根據(jù)您的情況采取不同的治療方式。

  

  01:26

  周鋒 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-05-07 6529次

• 跑步腳背疼
  跑步發(fā)生腳背出現(xiàn)疼痛，其實(shí)引起的原因還是比較多的，比如跑步的時(shí)候穿的鞋子不合適、或者穿的鞋子比較硬、或者比較小，腳部長(zhǎng)期受到擠壓而引發(fā)出現(xiàn)腳背疼痛；另外一種情況就是由于跑步的過(guò)程中，姿勢(shì)的不正確，比如跑步的時(shí)候采用前腳掌著地的方式，這樣會(huì)對(duì)腳骨骼造成很大的沖擊力，從而引發(fā)出現(xiàn)腳背疼；還有就是由于跑步的時(shí)候運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，或者由于跑步運(yùn)動(dòng)前，沒(méi)有進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng)，而引發(fā)出現(xiàn)腳背部位疼痛的。跑步以后發(fā)生腳背疼痛，可以適當(dāng)?shù)貙?duì)腳部進(jìn)行按摩，就是揉捏腳部，這樣可以放松肌肉，加速肌肉內(nèi)的乳酸排出，可以很好的緩解腳背疼。另外，也可以適當(dāng)?shù)挠脺厮M(jìn)行泡腳，這樣可以促進(jìn)局部的血液的循環(huán)，有效的緩解疼痛。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:33”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-28 12447次

• 跑步膝蓋疼
  在臨床上對(duì)于跑步引起膝蓋疼痛的原因還是非常多的，對(duì)于這樣的病人，跑步主要是誘因，多數(shù)病人還是存在有一些基礎(chǔ)性的疾病比如說(shuō)有骨性關(guān)節(jié)炎，髕骨關(guān)節(jié)炎，滑腦炎，滑膜炎，或者是半月板損傷的情況，對(duì)于這樣的病人在后期跑步的時(shí)候，就會(huì)引起膝蓋出現(xiàn)疼痛癥狀的。一般出現(xiàn)疼痛了就需要囑咐病人避免再次跑步，如果繼續(xù)跑步這種疼痛癥狀是很難改善的，一定要以休息為主的，另外千萬(wàn)不能受涼，可以堅(jiān)持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開(kāi)以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯的。如果病人對(duì)膏藥不過(guò)敏也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非帶鎮(zhèn)痛藥物和活血化於藥物治療就可以，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-01 70027次

• 為什么跑步后腳脖子疼
  跑步的時(shí)候出現(xiàn)了腳脖子的疼痛，應(yīng)該考慮是由于過(guò)度運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致。長(zhǎng)時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)就會(huì)引起腳脖子周圍的軟組織反復(fù)的受到刺激，反復(fù)的受到牽拉，就會(huì)引起局部充血水腫形成的無(wú)菌性的炎癥，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)還會(huì)容易腳脖子軟組織的慢性勞損，所以就會(huì)導(dǎo)致疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 6805次

• 跑步腳踝疼還能跑步嗎
  病情分析：跑步腳踝疼，是由于跑步的運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或者是運(yùn)動(dòng)的時(shí)間比較長(zhǎng)，導(dǎo)致的腳踝軟組織損傷，局部充血所造成的。這種情況下就不建議再繼續(xù)跑步了，要適當(dāng)?shù)男菹ⅲ梢杂脽岱蟮姆绞絹?lái)緩解疼痛。意見(jiàn)建議：注意平時(shí)要多食用一些鈣質(zhì)蛋白質(zhì)，維生素高的食物，例如牛奶，雞蛋，蝦皮，胡蘿卜等。每天保持良好的心情。平時(shí)多休息、作息規(guī)律，注意防寒保暖。
  柳偉 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-04-29 5103次

• 跑步脖子疼
  跑步時(shí)脖子疼，這一癥狀可能由多種因素導(dǎo)致，常見(jiàn)的有乳酸堆積、肌肉拉傷、頸椎病等。了解這些原因，有助于我們更好地預(yù)防和應(yīng)對(duì)跑步過(guò)程中的頸部不適。乳酸堆積是跑步后脖子疼的常見(jiàn)原因之一，當(dāng)跑步較為劇烈或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，頸部肌肉可能因無(wú)氧代謝產(chǎn)生大
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 跑步膝蓋疼
  跑步膝蓋疼可能是姿勢(shì)不對(duì)、髕韌帶損傷、滑囊炎等。1、姿勢(shì)不對(duì)：當(dāng)跑步姿勢(shì)不對(duì)的時(shí)候，會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成嚴(yán)重的損害，所以就會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛的癥狀，所以想要通過(guò)跑步鍛煉身體，要注意正確的跑步姿勢(shì)，比如身體正直，上身前傾，腳尖自然落地，手臂自然擺動(dòng)等。2、髕韌帶損傷：髕韌帶損傷患者一般都具有外傷病史，通常由于患
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-09 0次