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• 孕晚期吃什么水果

  懷孕以后可能家里的婆婆、媽媽，都會關心孕婦，懷孕多增加點營養，對寶寶成長是有好處的，這個是沒有問題的。因為孩子在媽媽肚子里邊是需要一些營養，來幫助孩子逐漸的成長發育起來。但是這個營養要合理，不能說什么都吃。吃的過多，對孩子生長發育以及大人的身體，都是有影響的。至于應該吃什么水果好，孕晚期的產婦可能會出現下面一些癥狀，比如孕晚期因為體重增加、子宮增大，會壓迫盆底和下肢，出現下肢的水腫的情況，所以吃一些有利尿作用的水果，會比較好一些，比如西瓜、梨、蘋果、櫻桃，都是可以的。還有增大的子宮也會壓迫腸道，使腸蠕動減慢，本身因為激素的影響，腸蠕動就會減慢，再加上增大子宮，又進一步加重了腸蠕動的蠕動能力，所以使得在孕晚期，很多孕婦都會發生便秘這樣的情況。所以在挑選水果的時候，也可以吃一些有通便效果的水果，比如香蕉、鳳梨、梨，這些都是可以幫助孕婦排便的。但是吃水果的時候一定要注意，對于孕婦來講，中國居民膳食指南里邊的推薦量，每天的水果量是400克以內，200~350克比較好。所以大家在吃水果的時候，一定要有量的控制。因為水果里面含有一些糖分，多了以后會體重增加比較多，有的還會引起糖尿病。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2021-03-15 8593次

• 脊柱左側彎怎么睡覺

  脊柱左側彎，不是特發性的脊柱側彎，請大家一定要去找專科醫生看脊柱特發性的脊柱側彎。一般來說都是進展比較緩慢的，比較好的，是右側彎。左側彎，一般多見于神經肌肉型，或者其他類型的側彎，可能會造成比較嚴重的畸形，所以盡早找專科醫生看是最重要的。那么怎么睡覺，不管是左側彎、右側彎，睡覺怎么睡舒服就怎么睡，沒有特別姿勢上的強調。所以說有些特殊的床墊或枕頭，推薦它的保健的作用，能夠讓你的腰椎墊起的前凸之類，都是假的，我們睡著了會翻身，它墊的那個位置，有可能在你翻身以后，就不是對著你的腰了，甚至可能對著你突出的地方或者對著你的背，可能導致新的問題。

  

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  尹剛輝 副主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2019-03-12 12535次

• 孕期為什么要左側睡
  對于懷孕早期的女性，通常是沒必要進行左側臥位睡覺。而在懷孕晚期的時候，之所以要左側睡覺，就是因為女性在孕期，子宮常常可能是處于右旋狀態，而這時候子宮增大特別明顯。如果進行右側臥位或者平躺，那就可能會導致增大的子宮壓迫女性的下腔靜脈，從而影響到營養供應和血液循環，還可能會影響胎盤對胎兒的氧氣供應，從而引起胎兒缺氧現象，所以才建議女性在懷孕晚期要盡量左側睡覺。但在懷孕早期的時候，往往是沒有任何的睡姿要求，既可以平躺，也可以右側睡覺。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-10-15 11737次

• 懷孕為什么要左側睡
  懷孕期間建議孕婦常規是向左側臥位休息姿勢，因為子宮一般情況下就都是輕微左旋，那么左側臥位可以改變子宮的右旋狀態，減少大血管的壓迫，會增加子宮胎盤的血液循環，這樣會對胎兒的血氧和血量的供應得到更好的循環，所以在懷孕期間建議最好可以選擇左側睡覺姿勢。如果是長期一個姿勢，出現了局部壓迫肢體發麻的情況，可以更換為右側睡覺姿勢，都是可以的。建議最好多注意觀察，在懷孕期間建議多注意休息、規律作息、不要熬夜，懷孕后期需要多注意觀察胎兒的胎動情況是否正常。
  語音時長 01:14”
  賈銳 副主任醫師鶴壁市人民醫院

  2018-10-26 16825次

• 為什么懷孕要左側睡覺
  懷孕后左側臥位，可以減輕子宮對腹主動脈的壓迫，并能糾正增大的子宮右旋，而且還促進血液循環，增加寶寶的供血量，供氧量，有助于寶寶的發育。所以懷孕后要左側臥位。孕期要注意營養均衡，多吃新鮮的蔬菜，水果，堅果，豆制品，牛肉，羊肉等。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-17 2002次

• 孕晚期一定要左側睡嗎
  病情分析：孕晚期不一定非要左側睡，長期的一個姿勢是不現實的，盡量選擇左側臥位，左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤血液供應，有利于給胎兒提供生長發育所需要的營養物質，如果感覺不適也可以選擇比較舒服的姿勢，盡量減少平躺，以免導致胎盤供血不足，影響胎兒正常發育。意見建議：懷孕晚期不要過度勞累，避免攀高體重，規律生活飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，禁止性生活，適當的運動有利于順產。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-25 3804次

• 孕期為什么要左側睡
  孕期要左側睡的原因一般是為了保證胎盤的血液供給、減輕妊娠高血壓綜合征的發生等。孕婦左側睡可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫，可以維持正常子宮動脈的血流量，保證胎盤的血液供給，給胎兒提供生長發育所需的營養物質。左側睡可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫，增加回到心臟的血流量。回心血量的增加，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-11-14 600次

• 孕晚期左側睡呼吸困難是怎么回事
  孕晚期左側睡出現呼吸困難通常是由于子宮增大壓迫膈肌、激素水平變化、血容量增加以及可能的病理性因素如貧血或心臟疾病所導致。這種現象在孕晚期較為常見，但具體原因需結合個體情況分析。1、子宮壓迫：隨著胎兒的發育，子宮逐漸增大，尤其是孕晚期，巨大的
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-02-06 0次