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• 脊柱側(cè)彎左凸怎么睡覺

  脊柱可以有左側(cè)凸右側(cè)凸，或者是有一些脊柱嚴(yán)重的側(cè)凸的病號(hào)出現(xiàn)，上邊左側(cè)凸、下邊右側(cè)凸，即是S型脊柱側(cè)彎的一些患者。所以對(duì)脊柱左側(cè)凸或者右側(cè)凸，這些病人休息可以采取不同的姿勢(shì)，如果是脊柱左側(cè)凸，出現(xiàn)了左側(cè)明顯的高起，側(cè)臥嚴(yán)重影響的時(shí)候，可以考慮仰臥位，或者是右側(cè)睡覺。對(duì)一些左側(cè)凸不太嚴(yán)重，如果是在左側(cè)睡覺，左側(cè)臥位沒有出現(xiàn)明顯的疼痛，或者是沒有嚴(yán)重那些活動(dòng)受限的時(shí)候，左側(cè)凸也可以考慮左側(cè)臥位休息。

  

  01:23
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 4357次

• 脊柱側(cè)彎怎么檢查

  脊柱側(cè)彎怎么檢查，這里我給大家提供一下，自己在平時(shí)在家里的自我檢查方法：第一，我們把孩子的外衣脫掉，只穿內(nèi)衣，那我們看到站立的姿勢(shì)是不是歪斜的，然后看他的雙肩是不是一樣的高度，等高的。第二，可以看兩手上臂自然下垂后，看肘關(guān)節(jié)與腰之間的距離是不是相等的。第三，看骨盆是不是歪的或者是水平的，如果說是歪的，那么建議找專科醫(yī)生就診。第四，體檢中比較常用的就是，孩子背對(duì)大人站立，然后自然地向前彎曲。那么雙手下垂，大人視線跟背部成切線位，可以看到脊柱有沒有異常的隆起或者彎曲，如果有了，就請(qǐng)大家?guī)е⒆诱覍？漆t(yī)生就診咨詢。

  

  01:11
  尹剛輝 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-12 37589次

• 脊柱左側(cè)側(cè)彎怎么糾正
  一般來講輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮保守治療，如果癥狀比較明顯，就必須考慮做手術(shù)治療，保守治療可以通過推拿、按摩等復(fù)位手法及支架固定的方式進(jìn)行治療。建議可以使用背背佳等產(chǎn)品輔助治療，如果情況比較嚴(yán)重的話，及時(shí)到醫(yī)院采取相應(yīng)的治療措施。另外患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證睡眠的充足，這樣對(duì)脊柱側(cè)彎的恢復(fù)也是有很大的促進(jìn)的。另外，患者應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦、豆制品等等。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 5782次

• 脊柱側(cè)彎應(yīng)該怎么睡覺
  最有利于脊柱健康的睡眠姿勢(shì)仰臥為主，側(cè)臥為輔，要左右交替，側(cè)臥時(shí)左右膝關(guān)節(jié)微屈對(duì)置，俯臥，半俯臥，半仰臥或上下段身體扭轉(zhuǎn)而睡都屬于不良睡姿，應(yīng)及時(shí)矯正。比如說有人喜歡趴著睡，為了呼吸只能將頭扭向一邊，這樣的會(huì)發(fā)生一到四頸椎扭傷，頸軸側(cè)彎，達(dá)到失代償時(shí)就會(huì)出現(xiàn)頭昏，頭痛和眼，耳，鼻喉等癥狀。又比如有些婦女帶孩子睡覺常面向孩子側(cè)臥，如果枕頭不合身材高度，將至頸胸椎處于這個(gè)強(qiáng)迫體位，容易形成側(cè)彎而導(dǎo)致脊柱病。另外睡覺時(shí)頭部應(yīng)放于枕頭中央以防落枕，脊柱疾病患者應(yīng)選擇相對(duì)應(yīng)的木板床，而彈簧床對(duì)脊柱生理平衡沒有任何好處。脊柱側(cè)彎患者睡時(shí)以右側(cè)臥為主，側(cè)臥時(shí)次耳道到同側(cè)的肩關(guān)節(jié)外緣的高度，以保持頸部的固有位置。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 16931次

• 脊柱左側(cè)彎怎么睡覺
  脊柱左側(cè)彎曲可以平躺著休息睡覺，也可以向右側(cè)睡覺。向右側(cè)睡覺的時(shí)候，在脊柱側(cè)彎的凹陷處可以適當(dāng)?shù)膲|高，達(dá)到身體相對(duì)平行的位置。同時(shí)也可以向左側(cè)睡覺，在脊柱側(cè)彎的兩側(cè)分別墊高，也達(dá)到身體相對(duì)于平行的位置。脊柱側(cè)彎如果程度比較輕的話，需要積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉（拉單杠，向?qū)?duì)側(cè)彎腰鍛煉），端正身體姿勢(shì)，可以進(jìn)行支具矯正。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4601次

• 脊柱左側(cè)彎怎么鍛煉
  病情分析：在臨床上脊柱左側(cè)彎可以拉伸練習(xí)提高脊柱側(cè)向柔韌性，具體的做法是身體前傾，腹部貼于大腿上面，雙手手臂平行向頭前拉伸，逐漸的用手把身體從側(cè)彎的地方向凸起，一邊保持這個(gè)姿勢(shì)做靜態(tài)伸展。意見建議：建議脊柱側(cè)彎的患者在鍛煉的時(shí)候要注意力度，不要用力太大，也不要過于勞累，要經(jīng)常鍛煉。在飲食上要適當(dāng)?shù)某砸恍┖}比較多的食物。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-01-02 2906次

• 脊柱左側(cè)彎怎么矯正
  脊柱左側(cè)彎可以通過運(yùn)動(dòng)矯正、深呼吸運(yùn)動(dòng)矯正、姿勢(shì)矯正、矯正帶矯正、手術(shù)矯正等方法矯正。如果治療期間出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。1、運(yùn)動(dòng)矯正：通過特定的運(yùn)動(dòng)來改善脊柱左側(cè)彎的情況。例如，俯跪，左腳向后伸展，過中線，左手向前伸展，過中線，向右邊爬行成一弧度，維持10s。然后
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-07 0次

• 脊柱左側(cè)側(cè)彎怎么糾正
  一般來講輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮保守治療，如果癥狀比較明顯，就必須考慮做手術(shù)治療，保守治療可以通過推拿、按摩等復(fù)位手法及支架固定的方式進(jìn)行治療。建議可以使用背背佳等產(chǎn)品輔助治療，如果情況比較嚴(yán)重的話，及時(shí)到醫(yī)院采取相應(yīng)的治療措施。另外患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起保證睡眠的充足，這樣對(duì)脊柱側(cè)彎的
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 290次