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• 維生素早上吃好還是晚上吃好

  如果是多種維生素口服的時(shí)間一般是早上口服，口服的具體時(shí)間是餐后，如果是空腹服用會(huì)導(dǎo)致維生素過早的進(jìn)入腸道，會(huì)影響維生素的吸收。維生素C和維生素E都有美白祛斑、調(diào)理內(nèi)分泌、增強(qiáng)免疫力的作用，每天可以服用兩次到三次，不管是早上還是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。維生素包括脂溶性維生素和水溶性維生素，脂溶性維生素可以在吃飯時(shí)一起服用，也可以在飯后服用，進(jìn)食后胃腸道內(nèi)的油脂和脂溶性維生素結(jié)合后，吸收率會(huì)比較高，有利于脂溶性維生素發(fā)揮作用，不要在空腹?fàn)顟B(tài)下吃脂溶性維生素。水溶性維生素可以在飯后服用，腸道有食物時(shí)可以讓維生素吸收的比較完全，也不會(huì)引起血液中維生素濃度增加太多。患者可以根據(jù)購買維生素的說明書去服用，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行用藥。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-09 24836次

• 中藥空腹吃好還是飯后吃好

  真正的服藥時(shí)間是根據(jù)胃腸道的情況、疾病需要以及藥物特性來決定的，如峻下逐水藥中的商陸、京大戟、牽牛子、巴豆，驅(qū)蟲藥中的使君子、苦楝皮、南瓜子，則建議空腹服用，因?yàn)榭崭箷r(shí)胃、十二指腸均沒有食物，此時(shí)服藥可以避免與食物相混合，能迅速進(jìn)入腸道中發(fā)揮藥物的療效。對(duì)胃腸有刺激性的藥物，如健胃消食的中藥，山楂、神曲、麥芽、谷芽、雞內(nèi)金等，則可以飯后服用，飯后胃里有較多的食物，可以減少藥物對(duì)胃的刺激。還有一些特殊時(shí)間服用的藥物，如安神藥、澀精止遺藥均應(yīng)睡前服，治療瘧疾藥應(yīng)該在發(fā)病前兩小時(shí)服用，補(bǔ)虛藥物和治療胃腸疾病的都宜在飯后服用。

  

  01:28
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-12-29 2119次

• 鈣片是早上吃好還是晚上吃好
  其實(shí)，早上跟晚上都是血鈣含量比較低的時(shí)間段，都很適合補(bǔ)鈣。但是相對(duì)而言，晚上鈣片的吸收效果可能會(huì)比早上好。因?yàn)槿梭w在不斷地排除舊的，增加新的，骨骼組織中需要大量的鈣的作用。而這個(gè)過程大約在人熟睡的凌晨三、四點(diǎn)的時(shí)候，速度最快。所以為了保證體內(nèi)的鈣指數(shù)更加的穩(wěn)定，適合晚上吃鈣片來補(bǔ)充鈣。其實(shí)晚上吃鈣片并不意味著睡前吃，而是需要在距離睡覺有一段時(shí)間，最好是在睡前的4~5個(gè)小時(shí)，這個(gè)時(shí)候吃鈣片最好。而鈣片又要求是在飯后吃，所以晚飯也不能吃得過晚。如果晚餐吃得太晚，而吃完鈣片后又馬上睡覺，長期這樣不但會(huì)誘發(fā)胃腸疾病，而且很容易患上尿路結(jié)石。這是因?yàn)殁}被小腸吸收利用之外，還有一部分會(huì)隨著泌尿道排出體外。
  語音時(shí)長 1:38”
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 59622次

• 維生素早上吃好還是晚上吃好
  維生素早上和晚上吃，并沒有明顯的差別，由于維生素對(duì)胃有一定的刺激，如果一天只吃一次就中午吃，如果吃兩次就早晚吃，維生素c和維生素e可以空腹吃，沒有很大區(qū)別，在飯后服用效果較大。含脂肪量越高的飲食，越有助于腸溶性維生素的吸收，早上晚上服用是一樣的，如果平時(shí)飲食清淡，則服用牛奶有助于脂溶性維生素的吸收，如果是維生素e，是脂溶性的，和一些含有脂肪的食物一起服用效果較好，不要長期服用。在食用維生素期間，少攝入辛辣、寒涼等刺激性食物，以免誘發(fā)腸胃的不良反應(yīng)。
  語音時(shí)長 01:44”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-24 91172次

• 補(bǔ)鐵補(bǔ)血的藥早上吃好還是晚上吃好
  病情分析：補(bǔ)鐵補(bǔ)血的藥早上和晚上吃都可以。但注意這類藥物有明顯胃腸刺激， 一定要在飯后服用。同時(shí)配合維生素C一起服用，維生素C可以促進(jìn)胃腸對(duì)鐵的吸收。意見建議：患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，避免對(duì)身體造成傷害。平時(shí)要多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。多吃一些蛋黃，瘦肉等食物。平時(shí)注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，保持健康良好的作息習(xí)慣。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-30 38417次

• 補(bǔ)鈣早上吃還是晚上吃好
  晚上好，鈣吸收和很多因素有關(guān)，夜晚是人體排除舊的骨骼組織的高峰期，此時(shí)血鈣濃度比較低，相對(duì)來說，鈣吸收性就會(huì)增強(qiáng)，補(bǔ)鈣的效果更好。而且有資料顯示，鈣補(bǔ)充劑和晚飯?jiān)谝黄鸪詴r(shí)，吸收會(huì)更好。補(bǔ)鈣最佳時(shí)間是在晚飯后1小時(shí)內(nèi)，以及睡前2小時(shí)左右這個(gè)時(shí)間段。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-15 6906次

• 梨子早上吃好還是晚上吃好
  梨子一般早上吃好，晚上吃也好。早上吃梨子好處不少，經(jīng)過一夜的休息，身體處于相對(duì)缺水的狀態(tài)，此時(shí)吃一個(gè)梨子，可以補(bǔ)充水分，滋潤咽喉和呼吸道。而且其含有多種維生素和礦物質(zhì)，為身體提供營養(yǎng)，有助于提高上午的工作和學(xué)習(xí)效率。另外，梨子富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。晚上吃梨子也有好處，晚上人體活動(dòng)相
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-10-14 0次

• 鹿茸晚上吃好還是早上吃好
  鹿茸晚上吃比較好，鹿茸是滋陰補(bǔ)陽的良藥，對(duì)身體虛弱、腎臟衰弱、性功能障礙等有較好的效果。鹿茸本身具有提高人的免疫力的效果，特別對(duì)于操勞過度、腎虛、腰膝酸軟、陽痿、滑精、子宮虛冷、崩漏帶下、神經(jīng)衰弱、失眠、健忘等有良好的作用。建議在中醫(yī)生指導(dǎo)下再服用。服用鹿茸應(yīng)該注意宜從小量開始，緩緩增加，不宜驟然大
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-15 3483次