老年人營養不良性貧血

老年人患有營養不良性貧血應該去醫院就診,明確貧血的病因,通過去除病因對癥治療大多數老年人患者的營養不良性貧血都能糾正。老年人經常出現營養不良性貧血應該注意以下問題:

第一,膳食要平衡、合理,蛋白質含量要豐富,多吃含鐵較多的食物,比如動物肝臟、烏賊、海蜇、蝦、魚、蛋黃、瘦豬肉、奶等動物性食品,以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、芹菜、大棗、葵花子和核桃仁等植物性食品,提倡的用鐵鍋炒菜。

二,多吃含維生素c的食物,比如新鮮的綠葉蔬菜和水果,以促進腸道內鐵的吸收,必要時可口服VC片劑。

三,糾正不良的飲食習慣,比如偏食,素食主義等。

四,忌飲濃茶,尤其是特別濃的茶,因茶中的鞣酸可阻止鐵的吸收。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 嫩草影院免费看| 翁止熄痒禁伦短文合集免费视频| 欧美日韩视频一区三区二区| 女人色毛片女人色毛片中国| 北条麻妃久久99精品| 一级毛片aaaaaa视频免费看| 美女性生活电影| 性色爽爱性色爽爱网站| 啊用力太猛了啊好深视频免费| 久久久久亚洲AV无码去区首| 都市激情亚洲色图| 日本无遮挡漫画| 国产人妖视频一区二区| 久久久久国产一区二区| 草莓视频在线免费播放草莓视频在线免费播放 | 亚洲av永久无码| 天天综合天天色| 最近免费中文字幕大全| 国产无遮挡吃胸膜奶免费看视频| 亚洲av日韩av无码污污网站| 天天综合天天综合| 日韩卡一卡2卡3卡4| 国产免费av片在线观看播放| 久久久久亚洲av无码专区| 里番牝教师~淫辱yy608| 无毒不卡在线观看| 内谢少妇XXXXX8老少交| 一个人看的www在线高清小说| 疯狂吃奶freesex| 国模沟沟冒白浆视频福利| 亚洲欧美国产精品第1页| 美女网站在线观看视频免费的| 束缚强制gc震动调教视频| 国产在亚洲线视频观看| 中文字幕第233页| 精品国产一区二区三区久久影院 | 熟妇人妻久久中文字幕| 国产精品老熟女露脸视频| 久草视频免费在线观看| 色偷偷亚洲女人天堂观看欧| 婷婷六月丁香午夜爱爱|