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想上大號(hào)拉不出來怎么回事

想上大便拉不出來,常見于:

第一,大便水分少大便干燥,所以排出費(fèi)力;

第二,胃腸功能紊亂,從而導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)慢,從而也使得大便不容易拉出來;

第三,就是我們常見的便秘。

出現(xiàn)這種情況的話,我們首先在飲食上應(yīng)該進(jìn)行調(diào)理,應(yīng)該多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果等等,少吃辛辣刺激的,不衛(wèi)生的,生冷的,過于油膩,不容易消化的食物;其次,我們應(yīng)該要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步慢跑,打太極,練瑜伽等等。促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,還可以做腹部的按摩也可以促進(jìn)消化,促進(jìn)排便。還要每天定時(shí)養(yǎng)成排便的習(xí)慣。最后藥物的話,可以口服嗎丁啉、莫沙必利促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)消化。如果是急性便秘,可以使用開塞露塞肛,慢性便秘的話可以口服乳果糖促進(jìn)排便,有條件的平時(shí)可以吃一些益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群。

以上內(nèi)容僅供參考

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