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• 跑步能減肥嗎

  跑步是可以減肥的。但是如果你體重比較大，跑幾步沒有什么太大作用，跑多了之后，關節和脊柱又有損傷，所以它本身是可以做，但是不要過度。過度又會造成新的損傷，運動損傷。因為經常我們病人在做手術之前，做全身檢查的時候，就發現他的關節和脊柱都已經發生了很嚴重的磨損。這樣我個人認為靠這種體能的也是不科學的，單純靠這種方法也是不科學的。大體量的運動加上節食，如果能堅持的話，在病人認為可以堅持的范圍里的話，是可以進行。如果要是那種劇烈的情況下，他堅持不了，還會反彈，而且反彈會比較明顯，所以說那種方法也是不科學的。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 154253次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關注的主要不光是指跳繩，應該是指這一類的運動。那么任何的運動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運動的量，是不是達到了消耗熱量的標準。另外在運動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內的這種積蓄的能量，或者脂肪產生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達到一個平衡，就會達到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運動一定是可以減肥的，但要看我們的運動量、運動的頻度和強度，達沒達到我們要消耗掉的熱卡。

  

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  趙紅藝 副主任醫師北京醫院

  2018-10-12 293055次

• 皮肌炎患者能減肥嗎
  皮肌炎的患者是能夠減肥的。當然最好是在專業醫生的指導下進行科學的減肥，不要擅自減肥，更不要擅自應用一些藥物來減肥，也不要輕信一些廣告或者私制藥物，或者中藥等一些產品來進行減肥，以免對身體造成不利的影響。比如皮肌炎的患者，可以選擇適當的控制飲食，并且進行鍛煉的方法來科學的減肥。要注意不要吃甜食，要少吃主食，可以適當的吃一些水果、蔬菜，當然也要補充營養，適當的補充含高鈣和高維生素等的食物。另外，選擇一些適合自己的運動來進行鍛煉，也能增強體質，提高抗病能力，還可以幫助減肥，比如可選擇散步、柔軟操、舞蹈，或者一些太極拳、氣功等的運動。
  語音時長 1:30”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-02-22 1633次

• 低血壓患者能減肥嗎
  低血壓患者最好是不要減肥，因為低血壓患者本身體質有可能就比較差，如果再通過節食減肥或者是過多的體育鍛煉減肥，可能會造成血壓的持續下降，對于我們的身體健康會造成非常大的影響，所以不建議低血壓患者減肥。可以先對于低血壓進行相應的治療和調理，改善低血壓的癥狀，然后再慢慢的科學減肥，可以首先在醫生的指導下服用一些相應的升壓藥，而且在平常生活中要保證營養均衡，多吃一些含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，而且要避免勞累，避免精神緊張，保持良好的作息規律，這樣才有利于身體健康。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-23 2278次

• 甲亢的患者能減肥嗎
  病情分析：甲亢患者可以減肥，具體要根據自身情況而定。如果甲狀腺功能正常，并且身體狀態可以，還伴有肥胖的話，這部分人群是可以減肥。患者本身就很瘦，而且甲狀腺功能控制的不好，不能減肥，可能會加重甲亢的病情。意見建議：患者平時飲食要清淡，低鹽低脂，少吃動物油脂，可以選用色拉油或者植物油來代替，多吃蔬菜水果。甲亢患者想減肥的，必須在醫生指導下循序漸進。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-12-25 1301次

• 甲狀腺癌患者能減肥嗎
  病情分析：一般情況下患有甲狀腺癌的病人是可以減肥的，不會有什么太大的關系，病人最好是不要選擇節食的方法來進行減肥，應該平時堅持做一些體育鍛煉。然后對于出現的一些輕微疼痛癥狀，病人可以每天都堅持做一些熱敷或者按摩來進行治療。意見建議：建議病人的體育鍛煉一定要避免過于劇烈，然后平時經常吃一些水果和蔬菜。
  信鵬 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-08-23 2403次

• 肥胖癥患者能減肥嗎
  肥胖癥的患者一般能減肥。肥胖癥是一種慢性代謝性疾病，當人體進食熱量多于消耗熱量時，多余熱量以脂肪形式儲存于體內，其熱量超過正常生理需求量，且達到一定值時就演變為肥胖癥。肥胖癥的患者想要減肥最重要的是減少熱量的攝入，同時增加運動量來促進熱量的消耗。飲食上做到葷素搭配，還要保證營養均衡，盡量少食油膩以及
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-08-05 61次

• 皮肌炎患者蝦能吃嗎
  皮肌炎患者患者可以吃蝦，只要患者在食用之后不會出現過敏反應即可。對于皮肌炎患者的飲食，在日常生活中要以高蛋白、高熱量、高纖維素食物為主。盡量避免生冷、辛辣刺激的食物。在病情急性期，如果患者有吞咽肌受累，吞咽困難，要以流質、易消化飲食為主。進食的時候要緩慢，避免嗆咳，隨著病情的緩解，可以逐漸過渡到半流
  楊鐵生 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-26 193次