長期吃乳鈣有可能會增加患結(jié)石病的風(fēng)險，還有可能會影響礦物質(zhì)吸收，也會使胃腸道出現(xiàn)不良反應(yīng)。
長期吃乳鈣有什么危害
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-089182次
如果是直接從牛奶中提取出來的純天然活性高乳蛋白鈣，乳鈣也叫做乳清鈣，而且還含有檸檬酸鈣、磷酸鈣、離子鈣、免疫球蛋白等營養(yǎng)成分，因為乳鈣對于其他礦物質(zhì)元素鈣的刺激性比較小，所以基本不會出現(xiàn)排斥以及過敏的現(xiàn)象，乳鈣在身體內(nèi)不需要太多的胃酸進行參與，還可以直接的被人體吸收利用，增強體質(zhì)。但是食用過量的乳鈣就有可能會出現(xiàn)反作用。
如果長期大量的攝入乳鈣不能被人體吸收，同時還攝入了草酸類的物質(zhì)，就有可能會形成草酸鈣結(jié)石，增加患者患結(jié)石病的風(fēng)險。比較小的結(jié)石可以通過多喝水的方式排出體外，但如果結(jié)石比較大，就需要通過體外碎石手術(shù)的方式改善。人體內(nèi)的營養(yǎng)素含量是處于平衡狀態(tài)的，如果體內(nèi)乳鈣補充過多，就有可能會抑制鐵、鋅、鎂、磷的吸收。適當(dāng)?shù)某砸恍┤殁}還可以增強身體，但攝入過多就有可能會刺激到胃黏膜，使患者出現(xiàn)胃腸道的不良反應(yīng)。
所以在食用乳鈣的時候要遵醫(yī)囑服用，能夠減輕人體出現(xiàn)的副作用。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:47
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-06-29 6886次
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01:20
劉立新
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2018-07-20 5984次
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乳鈣怎么吃寶寶乳鈣應(yīng)該在兩餐之間或者是睡前服用。1、原因:這樣該吸收的效果都是不錯的。2、建議:一般說寶寶乳鈣可以在兩餐之間服用，也可在晚上睡前服用。寶寶鈣不能和牛奶一起吃，原因:1、乳鈣和牛奶一起沖，鈣會粘附在奶瓶上，寶寶吃不干凈，影響了鈣的收入。2、乳鈣不建議和牛奶一起服用，會影響吸收，建議間隔至少半個小時，吃的時候補充足量的維生素D。原因:有一些鈣制品需要補充維生素D，而有一些不需要補充就能吸收。不論是給寶寶吃的是哪種維生素D都要適量的補充，而且最好是食補加上曬太陽的方法，不要讓寶寶直接吃純的維生素D，防止維生素D中毒。陽光是維生素D的天然原料，如果每天寶寶曬一個多小時的太陽，那就不需要再補充維生素D。語音時長 1:42”
南玄花
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乳鈣什么時候吃乳鈣可以在兩餐之間和睡覺之前服用，對鈣的吸收效果很好。注意乳鈣不要和油脂類的食物一起使用，脂肪過多消化后就會產(chǎn)生脂肪酸，脂肪酸很容易與鈣結(jié)合使鈣的吸收減少，故避免寶寶攝入過多的脂肪。膳食纖維攝入過多時，其中的成分與鈣結(jié)合也會降低鈣的吸收。語音時長 1:25”
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-10-10 5162次
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張金梅
副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)協(xié)和深圳醫(yī)院
2020-07-06 13112次
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趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2018-12-02 5706次
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王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-04-25 1501次
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周小鳳
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2024-12-31 0次
