硬不起，醫(yī)學(xué)上稱為勃起功能障礙，是男性在性生活中常見(jiàn)的問(wèn)題之一。它不僅影響男性的性生活質(zhì)量，還可能對(duì)心理和情感健康造成負(fù)面影響。接下來(lái)就為大家分享勃起功能障礙的原因，幫助男性更好地應(yīng)對(duì)這一問(wèn)題。

勃起功能障礙的原因

1、焦慮與抑郁：長(zhǎng)期的焦慮、抑郁情緒會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)分泌異常，進(jìn)而影響性功能。

2、激素水平失衡：睪酮水平較低可能導(dǎo)致性欲下降和勃起不堅(jiān)。

3、血管性疾病：如血管內(nèi)皮舒張功能障礙，會(huì)導(dǎo)致陰莖供血不足，影響勃起。

日常注意事項(xiàng)

1、調(diào)暢情志：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)緩解壓力和焦慮。

2、規(guī)律作息：有助于身體恢復(fù)和性功能恢復(fù)。避免熬夜和過(guò)度勞累。

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