感冒可以適量吃西瓜。西瓜含有豐富的礦物鹽和多種維生素,有較多的水分,適量食用西瓜,有清熱解毒及利尿等功效,但西瓜性寒,建議感冒期間適量食用。

感冒期間,忌食辛辣、刺激性、油膩的食物,這些食物會導致咳嗽、咳痰癥狀加重。還要注意休息、多喝水、不熬夜、不喝酒、不抽煙、勞逸結合。

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