拉肚子吃不下飯怎么辦

如果頻繁的腹瀉是非常容易造成脫水的發生,這個時候一定要多喝一些溫開水,才能補充身體中的水分,可以在溫開水中適當的放一些糖,放一些鹽來補充電解質。

同時要避免吃生、冷、硬以及奶制品等食物,如果沒有食欲,可以先禁食4到6個小時,等到胃腸道得到充分的休息以后,癥狀也會有所減輕,減輕后可以吃一些流質的飲食,如白米粥、小米粥,配合咸菜。

同時還要注意腹部的保暖,可以用熱水袋來熱敷腹部,同時還可以喝一些紅糖姜茶。

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