概述
胃脹的難受，首先要確定胃脹的原因是因為受涼了，還是吃了什么容易引起脹氣的食物，還是真的生病了等原因，明確原因進行相對的有效治療措施，可以很好的緩解難受。
建議服用一些促進胃動力的藥物，例如嗎丁啉，促使胃腸蠕動，加快胃腸排空，增強胃功能，對幫助胃腸功能的恢復有明顯療效也可以服用一些腸道菌群調節劑，如乳酶生等可調節腸道菌群，適用于消化不良、異常發酵引起的腹脹。
可以服用一些助消化的藥物，如：健胃消食片口服，大山楂丸等，還有通便、助消化功能。調節胃植物神經功能紊亂藥，適用于久治不愈的胃病患者。腸胃保健藥，可用于胃腸消化系統的日常保健，對因精神緊張，飲食不調引發的胃腸不適癥狀有良好的調養保健功效。對慢性胃炎，胃及十二指腸潰瘍等癥有良好的輔助治療效果，尤其適用于防治胃病復發，緩解因胃炎引起的腹部疼痛。
胃脹的原因：引起胃脹的原因有很多，而且胃部位的疾病大部分與情緒有關，愛惱怒，容易生氣的人會對胃產生很大程度的損傷。
飲食不衛生，有些病菌于腸道中會產生毒素，造成急性胃腸炎等胃腸道疾病等。飲水量太少或纖維素食物進量太少造成便秘、脹氣，生活作息不正常。還可能定時定量，造成腸道過于饑餓或過于飽食，導致腸道動作異常，長期可以使胃腸負擔過重，吃的太油膩，造成腸道不易消化。
高蛋白質或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多，體內脂肪酶和蛋白酶就會不堪重負，直至耗竭，吃的太快。會使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分攪拌混合，因而不能進行充分的消化分解，對腸道造成傷害壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。
飲食注意：避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，飲食規律，細嚼慢咽，戒煙少酒情緒穩定，放松精神，適量運動，勞逸結合。
可以服用一些維生素，維生素C具有抗氧化，解毒的功效，減輕精神壓力，促進膠原蛋白的合成，增強胃動力。維生素B族有促進消化，加速人體的新陳代謝，穩定情緒，減輕精神壓力，改善睡眠。
