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• 生姜泡腳的功效與作用

  生姜泡腳有很好的保健作用：第一，生姜它是性溫的，里邊有姜辣素，可以刺激胃黏膜，增強消化能力，能有效地治療這種，寒涼的食物過多導致的腹痛，腹瀉，所以生姜泡腳對胃腸道，也有很好的作用。第二，生姜泡腳可以預防，像孕婦孕期腿抽筋，腳抽筋，可以把生姜切成片加水煮，待稍涼以后泡腳，還能夠緩解疲勞，能夠增強血液循環，幫助睡眠，有安神的作用。第三，它對于腳部有些皸裂的這種人群，有很好的這種，防治腳部皸裂的作用。第四，生姜泡腳還能夠御寒，對于身體比較虛寒的人群，陽虛怕冷這種人群，常常生姜泡腳，有很好的保健作用。第五，生姜泡腳還能夠祛風除濕，對于有風濕的人群來說，也可以常用生姜泡腳。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-12-27 372149次

• 醋泡腳的功效與作用

  醋泡腳是一個非常簡單而有效的保健療法，睡覺前在半盆水中，倒入100到150克的醋，水要用溫熱水，大約泡半小時就可以了，這樣長期堅持，就會收到很好的效果。第一，它能夠消除疲勞。醋能夠加速人體的血液循環，改善人體各個部位，因疲勞導致的缺氧，這個淤血的狀態。第二，它能夠治療睡眠障礙，每天泡腳以后，能夠平衡交感神經和副交感神經，松弛我們的神經，達到治療睡眠多夢、早醒的這種睡眠障礙。第三，它有強身健體的作用。中醫認為足是人之根，足部有很多的穴位和反射區，多達75個之多，如果我們經常用醋泡腳，能夠改善足部的血液循環，能夠激活強化咱們臟器的功能，從而清除人體血液當中的垃圾，可以治療各種慢性病和各種亞健康狀態。第四，醋泡腳以后，還能夠增強皮膚的彈性，使我們的皮膚能夠變得比較光滑，還能夠祛風濕，改善畏寒怕冷等人體不適的癥狀。而且對于這種腳病，比如說腳部的腳氣、腳部的這種皸裂等等也有治療的作用。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-27 560176次

• 溫水泡腳的功效與作用
  泡腳就是足浴，屬于中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法，用熱水泡腳，既解乏，又利于睡眠，同時在水中加一些中藥可以起到其它作用。溫水泡腳，可以改善局部的血液循環，祛除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。在溫水中加合適的中藥泡腳，對腳氣也有一定的作用。溫水泡腳的好處多多：1.可以促進血液循環。腳自古就有人體的第二心臟之說，2.可以刺激足部的穴位反射區和經絡，3.對很多疾病可以起到良好的輔助治療作用。
  語音時長 01:13”
  趙岱 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2019-10-18 10556次

• 鹽水泡腳的功效與作用
  一，可以殺菌消毒，預防腳氣發作。二，有助于睡眠，有助于抗衰老。三，可以預防感冒，腳心受了寒就會因反射，而引起上呼吸道局部溫度的降升和抵抗力的減弱。經常用鹽水泡腳，再按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環。四，甚至還可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。意見建議如下：鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可以稍微高一些，但腳部如果有傷口，鹽水泡腳應再緩兩天。
  語音時長 1:08”
  王毅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-16 16342次

• 鹽水泡腳的功效與作用是什么
  食鹽有比較好的殺菌，消毒的功效，具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳可以清潔腳部，還可以去角質。用鹽水泡腳，配合按摩，相應穴位可以疏通經絡，促進血循環，去除足部的寒氣，改善睡眠。但是鹽水洗腳，濃度不宜過高，一般半盆水，加半調羹鹽，就可以了。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-04 9003次

• 滑囊炎用溫水泡腳管用嗎
  病情分析：滑囊炎通常都是各種原因引起的，關節附近的滑膜囊出現的一種急慢性無菌性炎癥。意見建議：如果滑膜炎只是出現疼痛，而沒有體溫增高，局部腫脹，可以用溫水來泡腳，能夠促進局部血液循環，加快炎癥的吸收，從而緩解癥狀。但是如果出現了局部的紅腫熱痛，這種情況是急性炎癥期，不應該用溫水泡腳，因為這樣會令病情加重。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2019-03-22 1301次

• 花椒水泡腳的功效與作用
  花椒水泡腳具有溫中止痛、殺蟲止癢、活血通絡、提高睡眠質量、提高免疫力等功效，其作用是緩解疼痛、抑制真菌、促進血液循環、改善睡眠、排除毒素等，若身體出現異常癥狀，應當立即就醫治療。1、溫中止痛：通過泡腳的方式，花椒的溫熱性質能夠滲透皮膚，對體
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-26 0次

• 鹽水泡腳的功效與作用
  一，可以殺菌消毒，預防腳氣發作。二，有助于睡眠，有助于抗衰老。三，可以預防感冒，腳心受了寒就會因反射，而引起上呼吸道局部溫度的降升和抵抗力的減弱。經常用鹽水泡腳，再按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環。四，甚至還可以增強記憶力，使頭腦感到輕松。意見建議如下：鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽
  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-06-20 596次