在體檢報(bào)告中，甘油三酯這個(gè)指標(biāo)常常引起人們的關(guān)注。甘油三酯水平的高低與我們的健康息息相關(guān)，那么，甘油三酯多少算高呢？接下來就讓我們一起來深入了解甘油三酯。

一般來說，甘油三酯的正常范圍在0.45～1.7mmol/L。當(dāng)甘油三酯水平超過1.71mmol/L時(shí)，就被認(rèn)為是升高。如果甘油三酯在1.70～2.25mmol/L之間，屬于邊緣升高；而當(dāng)甘油三酯超過2.26mmol/L時(shí)，則為明顯升高。

想要預(yù)防甘油三酯升高，我們可以從以下幾個(gè)方面入手：

1、健康飲食

2、堅(jiān)持運(yùn)動

甘油三酯水平的高低對我們的健康至關(guān)重要。了解甘油三酯的正常范圍，并采取有效的預(yù)防措施，能夠幫助我們更好地守護(hù)心血管健康。讓我們從現(xiàn)在開始，養(yǎng)成健康的生活方式，關(guān)注甘油三酯，為自己的健康負(fù)責(zé)。