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• 如何減掉腰部兩側贅肉

  減掉腰部兩側贅肉的方法比較多，可以通過運動、節食以及腰部抽脂手術等來減掉腰部兩側的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應不足時才會動員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會進入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時，可以對腰部的脂肪進行按摩，促進腰部的血液循環，加速脂肪代謝。也可以做一些針對腰部的運動，比如轉呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運動比如爬山、慢跑等運動效果會更好。由于減脂的過程中，飲食中脂肪的攝入會減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當地補充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-12 20276次

• 嬰兒臉上起小紅點

  今天我和大家說一下，就是關于嬰幼兒臉上起一些紅疹子的問題，其實這個問題是我們生活中比較常見的，因為畢竟孩子出生以后，我們好多家屬就是認為孩子出生，然后必須得保持室內溫度，持續比較高，而且不能著涼，所以說會捂得比較多，因此孩子很容易出現臉上起一些紅色的皮疹，這種往往就是表面會伴有一些黃色的物質、結痂等情況，這個就是我們最常見的濕疹。所以一旦說出現這種皮疹，我們作為家屬，必須引起多方面的注意，首先就是注意，室內溫度要控制適宜，因為只有溫度適宜，對于孩子來說才能夠睡眠好，然后身體免疫力各方面更好，所以說對于濕疹的消除，也是有幫助的，然后就是我們注意，可以用適當的溫水擦拭。還有就是必要時可以涂抹一些藥物，比如我們最常見的就是兒研所出了那個膚樂霜，這種藥物對于孩子來說，效果比較不錯，還有一些比如小兒濕疹膏，這種也是可以的。然后有一些問到我，我也會推薦一些常用的偏方什么的，比如用金銀花水擦拭，這個用起來效果也是不錯的，好多朋友的孩子都反映說，效果挺好的，然后就是注意不要抓撓，如果說一旦抓撓會出現破損，然后感染，化膿的情況。還有，家屬一定要知道，濕疹往往隨著孩子的免疫力增高，會逐步消失的，所以一般來說，就是在一歲以內孩子會反復濕疹，大多數一歲以后，也都會逐步地消失。

  

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  李廣 主治醫師陸軍總醫院附屬八一兒童醫院

  2018-10-15 145066次

• 腰部兩側酸疼
  在臨床上對于腰部兩側出現酸痛最為常見的原因，考慮應該還是單純的肌肉勞損引起的癥狀的可能性比較大，這是由于長時間過度的勞累，從而引起肌肉勞損，使得體內的肌酸激酶分泌過高，引起局部的酸痛癥狀。針對有這種情況的治療最主要的還是要以休息為主的，活動太多太劇烈會加重病人疼痛并且不利于恢復，需要囑咐病人避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個腰圍帶保護一下腰椎，睡硬板床，千萬不能受涼，可以堅持每天熱水袋熱敷一下局部，一天兩次每次半小時以上，效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏的話，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩，烤電一般慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-19 6475次

• 腰部兩側酸痛
  可能的疾病包括腰肌勞損、腰骶部肌筋膜炎以及腰椎間盤突出、腰椎間盤膨出、急性的腰扭傷都可以出現腰部酸痛或者是腰的兩側肌肉拉傷了而出現的疼痛。其治療首先是禁止下地負重活動，在傷后兩天后可以給予局部的熱敷、理療、針灸，建議佩戴腰圍保護坐起及下地活動。其休息時間建議最少是2到4周，以致局部的軟組織炎癥完全恢復，避免傷后過早的負重活動，進而導致局部軟組織損傷的慢性炎癥，在以后的生活中會頻繁的復發而且難以緩解。
  語音時長 01:19”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-06-28 3012次

• 臉上起小紅點
  有很多原因可以導致臉部起小紅點，比如過敏，毛囊炎或者其他皮膚病等，首先應該明確診斷治療原發病，要注意臉部衛生，忌食辛辣刺激性食物，避免抓撓。如有癢感的話，考慮可能和過敏導致的可能性大，局部可以用生理鹽水冷濕敷，如果毛囊炎可以涂抹夫西地酸或者百多邦軟膏等。
  周楊 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-06 3503次

• 怎樣消除腰部兩側贅肉
  可以通過控制飲食，多鍛煉，多運動和腰腹部抽脂手術來消除腰部兩側贅肉。飲食保證營養均衡，控制用餐量，以清淡為主，多吃水果和蔬菜，盡量少吃油膩和高糖的食物，每天按時運動來達到燃燒脂肪的效果。腰腹部抽脂手術效果比較確切，見效快，在手術時要選擇正規的醫美機構，在資深醫師的操作下進行治療。術后也要避免接觸水，以防感染。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 603次

• 脖子兩側起小紅疙瘩
  脖子兩側起小紅疙瘩，考慮是濕疹性皮炎、毛囊炎等原因引起的。需要積極進行針對性治療。1、濕疹性皮炎：是發生于皮膚的慢性炎癥性疾病，可因精神緊張、情緒變化等因內引起，也可因生活環境、飲食等外因導致，主要表現為皮膚上的紅斑和丘疹，如脖子兩側起小紅疙瘩，還可引起異常的瘙癢感。治療上可口服氯雷他定片、鹽酸依匹
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-07-19 1997次

• 小臂內側起小紅點
  小臂內側起小紅點考慮與過敏性皮炎、蕁麻疹有關，需要通過口服藥物以及涂抹藥物治療。1、過敏性皮炎：過敏性皮炎又稱為過敏性皮膚病，通常是由于接觸過敏原引起的，也有可能是內分泌失調導致的，而且經常接觸化學刺激性的物品也會引發過敏性皮炎，會出現皮膚瘙癢、刺紅以及紅腫等，同時還有可能會引發小臂內側起小紅點，可
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-03 845次