為你推薦

• 如何減掉腰部兩側贅肉

  減掉腰部兩側贅肉的方法比較多，可以通過運動、節食以及腰部抽脂手術等來減掉腰部兩側的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應不足時才會動員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會進入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時，可以對腰部的脂肪進行按摩，促進腰部的血液循環，加速脂肪代謝。也可以做一些針對腰部的運動，比如轉呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運動比如爬山、慢跑等運動效果會更好。由于減脂的過程中，飲食中脂肪的攝入會減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當地補充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:41
  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-12 20107次

• 龜頭上有小紅點

  龜頭上有小紅點，更多是一種包皮龜頭的炎癥造成的，這種炎癥更多的，是由于細菌感染引起。有一些人是霉菌感染引起；有一些人可能由于滴蟲感染引起；也有一些人是由過敏性的因素造成；也有極少數人，是由于用一些特殊的藥物，或者是體內一些凝血機制的異常，或者是體內一些系統的疾病造成的。到底是哪一種原因，一定要到醫院里邊，進行相關的一些檢查，給予相關的治療。由于最常見的原因，是由于包皮龜頭的炎癥，預防包皮龜頭炎癥，最行之有效的，最常用的辦法，就是保持局部的干燥、衛生。

  

  01:17
  張國輝 主任醫師中國人民解放軍總醫院第七醫學中心

  2018-11-28 418328次

• 腰部兩側酸痛
  可能的疾病包括腰肌勞損、腰骶部肌筋膜炎以及腰椎間盤突出、腰椎間盤膨出、急性的腰扭傷都可以出現腰部酸痛或者是腰的兩側肌肉拉傷了而出現的疼痛。其治療首先是禁止下地負重活動，在傷后兩天后可以給予局部的熱敷、理療、針灸，建議佩戴腰圍保護坐起及下地活動。其休息時間建議最少是2到4周，以致局部的軟組織炎癥完全恢復，避免傷后過早的負重活動，進而導致局部軟組織損傷的慢性炎癥，在以后的生活中會頻繁的復發而且難以緩解。
  語音時長 01:19”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-06-28 2957次

• 腰部兩側贅肉
  如果病人出現了兩側腰部有贅肉的情況，說明平時活動量比較少，并且長時間坐著，會導致體內多余的脂肪堆積于腰部的兩側，就會形成腰部兩側贅肉的形成，導致腰圍的增大。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼。并且，平時一定要加強腰背部的肌肉力量鍛煉。平時走路時，可以適當的行腰部負重，比如說站立時，可以行腰部的過屈，過伸鍛煉，以及多吊一下單杠，多倒走。在臥床時，可以多做一下俯臥撐以及平板支撐，仰臥起坐，以及平躺時做一下后弓腰五點支撐的鍛煉，以及做一下飛燕的活動，來加強腰部力量的鍛煉，從而消耗腰部的脂肪，從而減輕腰部贅肉的情況。
  語音時長 01:40”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-10-08 50122次

• 臉上起小紅點
  有很多原因可以導致臉部起小紅點，比如過敏，毛囊炎或者其他皮膚病等，首先應該明確診斷治療原發病，要注意臉部衛生，忌食辛辣刺激性食物，避免抓撓。如有癢感的話，考慮可能和過敏導致的可能性大，局部可以用生理鹽水冷濕敷，如果毛囊炎可以涂抹夫西地酸或者百多邦軟膏等。
  周楊 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-06 3503次

• 怎樣消除腰部兩側贅肉
  可以通過控制飲食，多鍛煉，多運動和腰腹部抽脂手術來消除腰部兩側贅肉。飲食保證營養均衡，控制用餐量，以清淡為主，多吃水果和蔬菜，盡量少吃油膩和高糖的食物，每天按時運動來達到燃燒脂肪的效果。腰腹部抽脂手術效果比較確切，見效快，在手術時要選擇正規的醫美機構，在資深醫師的操作下進行治療。術后也要避免接觸水，以防感染。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 603次

• 脖子兩側起小紅疙瘩
  脖子兩側起小紅疙瘩，考慮是濕疹性皮炎、毛囊炎等原因引起的。需要積極進行針對性治療。1、濕疹性皮炎：是發生于皮膚的慢性炎癥性疾病，可因精神緊張、情緒變化等因內引起，也可因生活環境、飲食等外因導致，主要表現為皮膚上的紅斑和丘疹，如脖子兩側起小紅疙瘩，還可引起異常的瘙癢感。治療上可口服氯雷他定片、鹽酸依匹
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-07-19 1997次

• 小臂內側起小紅點
  小臂內側起小紅點考慮與過敏性皮炎、蕁麻疹有關，需要通過口服藥物以及涂抹藥物治療。1、過敏性皮炎：過敏性皮炎又稱為過敏性皮膚病，通常是由于接觸過敏原引起的，也有可能是內分泌失調導致的，而且經常接觸化學刺激性的物品也會引發過敏性皮炎，會出現皮膚瘙癢、刺紅以及紅腫等，同時還有可能會引發小臂內側起小紅點，可
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2022-03-03 845次