1,記憶減弱;2,遺忘,常出現(xiàn)順行性遺忘或逆行性遺忘;3,錯構(gòu);4,虛構(gòu)等。

病因常有:1,不良情緒;2,失眠;3,疾病;4,年齡;5,用腦過度;6,依賴;7,壓力;8,不良嗜好。

飲食上需服用富含維生素B食物,能預防大腦疲勞,大豆,牛奶,魚類,蛋黃,木耳等可改善記憶功能。日常生活可采用積極健康的生活方式,平時要規(guī)律的工作、學習、生活、睡眠。正確進行自我調(diào)節(jié),保持樂觀的情緒。

以上內(nèi)容僅供參考

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