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• 濕氣重吃什么調理

  濕氣重一般可以吃山藥、薏米、赤小豆等食物進行食療來調理，也可以吃祛濕的藥物來調理，如藿香正氣口服液等，同時在日常生活中還需注意調整生活方式。一般處于潮濕環境，譬如沿海地區的人群容易出現濕氣重的情況；喜愛食用生冷的飲料和海鮮，日常飲食又過于肥甘厚膩的人群也容易出現濕氣重的情況。而濕氣重主要涉及肺、脾、腎三臟，患者可表現為惡心嘔吐、脘腹脹滿、腹瀉、大便不成形、面色萎黃等不適。當患者出現以上不適時，可先采用食療來調理，比如適當食用山藥、薏米、赤小豆等食物，以祛除濕氣。不過，需注意的是，食療起效稍慢，因此應循序漸進，一般等濕氣祛除以后就不需要再服用祛濕的食物了，以免傷陰。如果食療效果不明顯，也可遵醫囑應用一些祛濕的藥物，比如常用的太極藿香正氣口服液等來調理，其由廣藿香油、紫蘇葉油、白芷、蒼術、厚樸等中藥成分組成，具有解表化濕，理氣和中的功效，可外散風寒，內化濕濁，可起到較好的效果。患者在日常生活中還要注意調整生活方式，改變熬夜、吸煙、飲酒等不良生活習慣。居住及工作環境宜干燥，不宜居住在潮濕的環境。平時應多進行戶外活動，如散步、慢跑等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-11-11 28395次

• 產后濕氣重如何排濕氣

  產后濕氣重可以通過出汗的方法和利小便的方法來排除體內的濕氣。首先運動，適當的運動既能緩解各種壓力，還能夠加快身體排出濕氣，因此產后濕氣嚴重可以運動一下，像跑步、游泳等，可以讓身體出汗，在出汗的過程中可以有效的把體內的濕氣從身體里排出來。另外要注意清淡飲食，產后濕氣重就要吃清淡些，不能吃太撐，適量就可以了，不要吃生冷和性寒的食物，這樣會加重濕氣的，飲食上可以吃一些具有除濕作用的食物，另外可以在中醫師的指導下用藥物來調理。因為產后的人氣血比較虛弱，中醫所說的汗血同源，因此如果濕氣不嚴重，可以先暫時不治療。如果濕氣非常明顯，可以把藥量減少，用微微發汗或者是利尿的方法來治療。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 6657次

• 石斛靈芝燉雞湯有什么功效
  石斛靈芝燉雞湯是一道由老雞和石斛等食材制成的食品，能夠提高機體的免疫力，滋陰補氣。石斛能夠滋陰清熱，養胃生津，潤肺止咳，益腎明目，而蟲草花能夠滋陰補氣，所以石斛靈芝燉雞湯食療效果是非常不錯的，它具有滋陰潤肺的功效，可以治療腸胃病，患有胃病的人可以多喝石斛靈芝燉雞湯，能夠幫助淺表性胃炎以及萎縮性胃炎等病癥的恢復。同時，靈芝具有健脾開胃，益氣補血功效，而且還具有養心安神的作用，有助于提高睡眠質量，所以可以提高機體的免疫力。所以對于大病初愈或者手術后的病人，多喝一點石斛靈芝燉雞湯具有非常好的滋補效果。
  語音時長 01:15”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-06-23 20535次

• 濕氣重什么表現
  現代人長時間坐著不動、精神壓力大、過度疲勞，經常熬夜、吃過多的油炸辛辣生冷食物，導致人體濕氣重，出現以下幾點：身體虛弱，四肢無力，失眠健忘，經常出汗，頭暈，大便不成形、刷牙惡心，眼睛容易酸痛，舌苔厚重，看起來很濕很滑。這些情況都是濕氣重的典型表現。首先要改善生活習慣，養成良好的作息，不要住在陰冷潮濕的環境，要多鍛煉身體，不暴飲暴食，不吃辛辣刺激，肥膩的食物，不吃寒涼的食物，多攝入紅棗，蓮子等高熱量食物，保持心情舒暢，改善濕重體質。
  語音時長 01:31”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-07-04 4890次

• 黃芪黨參燉雞湯的功效
  病情分析：具有益氣固表、養血升陽、脫毒生肌等功效。黃芪和黨參是臨床上比較常見的中藥，兩者一起配伍使用能夠增強補氣的作用，而雞肉又是非常好的營養佳品，三者一起燉湯喝非常適合于虧氣虧血的人群食用，補氣補血作用非常強。意見建議：黃芪燉雞湯雖然營養價值高，但是有一些人群是不能服用的，比如內熱的人群，孕婦都不能服用。建議必須在面診醫生的辯證指導下選擇服用比較好。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-10 7604次

• 海馬燉雞湯有什么功效
  海馬是傳統的補益的中藥，具有補腎壯陽的作用。雞是具有高營養，高蛋白的肉食品。兩者一起增加補腎氣壯腎陽作用。適用于陽痿，遺精，早泄，宮冷不孕，腎虛喘逆。具有很強的強身健體，補腎壯陽的作用。但是對于有慢性腎功能衰竭的病人不宜用，可以使腎功能損害加重。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2018-12-06 19407次

• 燉雞湯放什么材料補腎
  在燉雞湯時，加入一些具有補腎功效的藥材，不僅可以增加湯的營養價值，還能有效改善腎虛狀況。常見的補腎藥材包括黨參、枸杞、核桃、杜仲、山藥等。這些藥材與雞湯一同燉煮，能夠充分發揮其補腎益氣、養血生津的功效。1、黨參，具有補中益氣、養血生津的作用
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次

• 燉雞湯放什么材料補腎
  燉雞湯放枸杞、桑葚、肉桂、熟地黃，肉蓯蓉等材料補腎。枸杞：枸杞味甘性平，歸肝、腎經，枸杞能夠補益肝腎、填精明目，平時可代茶飲或煲粥煲湯，能夠抗衰老，增強免疫力。燉雞湯時放一點枸杞，可以緩解腰膝酸軟、遺精盜汗等癥狀。桑葚：桑葚味甘性寒，能補腎固精、補血養血、烏發生發。燉雞湯時放一點桑葚，能夠緩解頭暈目
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 16875次