害怕發抖怎么辦

害怕發抖可采用口服藥物和心理治療的辦法,害怕發抖可能是焦慮癥引起的,也可能是恐懼癥導致的。

1、焦慮癥:

焦慮癥是指在日常情況下,出現強烈過度擔憂和恐懼,可在幾分鐘之內達到頂峰,發病原因尚不完全明確,可能與遺傳因素、心理因素、外傷、壓力的積累等有關,患病后一般表現為出汗、虛弱、疲倦不安、難以控制的憂慮等,還會出現害怕發抖的癥狀,焦慮癥患者常伴有顯著的功能缺損和生活質量下降,主要通過心理治療和藥物治療來緩解癥狀,或者兩者結合治療效果更佳。如在醫生的指導下采用認知行為治療、支持性心理治療等,還可在醫生指導下口服鹽酸丁螺環酮片、阿普唑侖片等藥物治療。

2、恐懼癥:

恐懼癥是指異乎尋常的恐懼外界事物或處境,發病原因尚不明確,可能與遺傳因素、生物學因素、社會心理因素等有關,患病后一般表現為情緒煩躁不安、緊張不安等,還會出現害怕發抖的癥狀,可在醫生指導下采用松弛療法、行為療法等心理治療,還可配合口服鹽酸舍曲林片、鹽酸氟西汀膠囊等藥物治療。

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