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• 腳趾頭抽筋是什么原因

  腳趾頭抽筋是腳的肌肉，屈肌或者伸肌持續的痙攣而導致的，和腳關節的活動度有關系。比如腳趾折屈活動度有限，踝關節折屈也受限，在努力折屈時就會使肌肉受到刺激而出現痙攣。同樣背伸也是一樣，在背伸的時候也會使屈指長肌腱、屈拇長肌腱抽筋，當然最多見的腳趾頭抽筋，還是伸指長肌腱抽筋。所以，伸指長肌腱平時沒有得到很好的牽拉鍛煉，它屬于短縮、易激惹的狀態，所以出現疼痛。平時要多做折屈，多做屈指肌腱的力量訓練，多做小腿前側、前外側肌肉放松按摩等治療，或者是保健，才有可能緩解疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 4830次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 12812次

• 經常抽筋是什么原因
  經常性發生抽筋的情況，如果是一些老年人群經常的出現抽筋，很大一部分原因由于以下的疾病導致：高血壓癥、腦梗死、頸椎病、腰椎間盤突出等一些疾病，使局部的神經受到刺激產生了異常的放電，導致肌肉收縮，而引發出現的肌肉痙攣。另外一些情況基本上就是患者體內的鈣離子或者是鉀離子的缺乏，而誘發局部的肌肉異常興奮，然后引發出現的抽筋。經常性的出現抽筋還不能排除由于長時間的營養不良，或者是個人體質比較差，或者身體比較虛弱、貧血等一些誘因也是會導致患者出現經常性的抽筋的。患者出現經常性的抽筋的情況，建議最好是積極的去醫院進行相關的檢查，然后再做進一步的處理。
  語音時長 01:21”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-06-17 9176次

• 經常腿抽筋是什么原因
  有以下大概七個原因：首先是寒冷的刺激。比如冬天在寒冷的環境中鍛煉，準備活動尚未充分；再有夏天游泳水溫較低，也容易引起腿抽筋；晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷的刺激，同樣會痙攣讓人疼醒。其次，肌肉連續性的收縮過快。三，出汗過多。四，疲勞過度。五，缺鈣。六，睡眠的姿勢不好。七，經常頻繁的發生，就可能與血管疾病有關。睡眠姿勢，如果長時間的仰臥使被子壓在腳面或長時間的俯臥使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松的狀態，進而引起肌肉的被動、攣縮。出汗過多，運動時間長運動量大出汗多又沒有及時的補充鹽分，體內液體和電解質大量的丟失，代謝廢物的堆積，肌肉局部的血循環不好，進而發生肌肉的痙攣。
  語音時長 1:34”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-06-11 36645次

• 經常抽筋是什么原因
  經常抽筋是什么問題。一，寒冷刺激。外界環境的寒冷刺激，如冬季夜里室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或者是腿腳露到了被子外面。夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋狀況。二，過度疲勞。疲勞，睡眠休息不足或休息過多導致局部酸性代謝，產物堆積，均可引起肌肉痙攣。當長途旅行，登高時走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞和休息不足，都可以使乳酸堆積，小腿肌肉最容易發生疲勞，疲勞到一定程度的時候，就會發生痙攣。三，骨質疏松。老年婦女雌激素下降，骨質疏松會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。四，睡眠姿勢。睡眠姿勢不好，如長時間仰臥時被子壓在腳面上，或長時間俯臥時腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間的處于絕對放松的狀態而引起肌肉的被動痙攣。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 2202次

• 腳趾頭抽筋是什么原因
  腳趾抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現象，會造成肌肉僵硬、疼痛。而腳抽筋卻是一般人最常有的經驗。造成腳抽筋的主要原因有：一、局部循環不良，周邊血管病變或腳部靜脈曲張。二、環境溫度突然改變。三、情緒過度緊張。四、飲食中的礦物質含量不足。五、某些慢性疾病，孕婦的抽筋發生率也會提高。六、運動神經元疾病，脊髓神經根病變或周邊神經病變。七、某些降血壓及降血脂等藥物也可能引起腳抽筋。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-27 2904次

• 腳趾經常抽筋是什么原因
  腳趾經常抽筋，這一癥狀可能由多種因素引起，主要包括缺鈣、受涼、運動不當、電解質不平衡以及潛在疾病等。1、缺鈣：鈣離子對于維持神經和肌肉的正常功能至關重要。體內鈣離子缺乏時，神經肌肉的興奮性會增高，容易引發抽筋。尤其是老年人、孕婦及生長發育期
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-04 0次

• 腳趾經常抽筋是什么原因，一文讀懂
  腳趾經常抽筋，這一看似微小卻常常令人不適的問題，實則可能隱藏著身體向我們發出的信號。腳趾突然抽筋、不自主地收縮，伴隨著疼痛與不便，嚴重時甚至影響日常行走。本文將深入探討腳趾經常抽筋的常見原因，并提出相應的措施或藥物，同時列出需要注意的事項，以期幫助您更好地管理和預防這一現象。腳趾抽筋的常見原因????礦
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2025-03-12 0次