慢性胃炎犯了時(shí)，緩解疼痛的關(guān)鍵在于綜合治療與生活方式調(diào)整。患者可通過(guò)藥物治療、飲食調(diào)控、減輕壓力等多方面措施來(lái)有效緩解疼痛。
一、藥物治療
1、抗酸藥：如氫氧化鋁等，能迅速中和胃酸，緩解胃痛。
2、抑酸藥：包括質(zhì)子泵抑制劑如奧美拉唑，以及H2受體拮抗劑如雷尼替丁，可減少胃酸分泌，從根本上降低胃痛發(fā)生頻率。
3、胃粘膜保護(hù)劑：如硫糖鋁、枸櫞酸鉍鉀等，能在胃粘膜上形成保護(hù)層，防止胃酸侵蝕，促進(jìn)炎癥愈合。
二、飲食調(diào)控
患者應(yīng)遵循定時(shí)定量的飲食原則，避免過(guò)饑過(guò)飽。食物的選擇上，應(yīng)以清淡、易消化為主，遠(yuǎn)離辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。此外，適量攝入富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果，有助于胃粘膜的修復(fù)。
三、減輕壓力
長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大，會(huì)導(dǎo)致胃功能紊亂，加重慢性胃炎癥狀。因此，患者應(yīng)學(xué)會(huì)合理釋放壓力，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想等方式放松心情，保持良好的作息習(xí)慣，有助于緩解疼痛。
四、戒煙限酒
煙草中的尼古丁和酒精都會(huì)刺激胃粘膜，加重炎癥。患者應(yīng)堅(jiān)決戒煙，并限制酒精攝入。
五、定期檢查
慢性胃炎患者應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查，以監(jiān)測(cè)病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。
綜上所述，慢性胃炎犯了時(shí)，通過(guò)藥物治療結(jié)合生活方式的全面調(diào)整，患者可有效緩解疼痛，提高生活質(zhì)量。
