花生雖被譽(yù)為“長(zhǎng)生果”,營(yíng)養(yǎng)豐富,但并非人人適宜。以下幾類(lèi)人群在食用花生時(shí)需特別謹(jǐn)慎。

1、對(duì)花生過(guò)敏者:過(guò)敏反應(yīng)可能包括皮疹、呼吸困難等,嚴(yán)重者可發(fā)生過(guò)敏性休克。

2、痛風(fēng)患者:花生含有較高嘌呤,可能導(dǎo)致尿酸升高,加重病情。

3、膽囊疾病患者:花生中的脂肪需膽汁消化,可能加重膽囊負(fù)擔(dān)。

4、胃潰瘍及慢性腸胃炎患者:花生高脂高蛋白,不易消化,可能加重胃腸負(fù)擔(dān)。

5、糖尿病患者:花生熱量較高,不利于血糖控制。

6、高脂蛋白血癥患者:花生脂肪含量高,可能加重病情。

7、減肥人士:花生熱量高,過(guò)量食用易致肥胖。

對(duì)于上述人群,并非完全不能吃花生,而是應(yīng)該根據(jù)自身情況適量食用,并選擇合適的烹飪方式,如水煮而非油炸。此外,花生應(yīng)保存得當(dāng),避免發(fā)霉產(chǎn)生黃曲霉素等有害物質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 欧美日韩一级二级三级| juliaann大战七个黑人| 最近最新最好的2018中文字幕| 欧美jizz40性欧美| 丰满多毛的大隂户毛茸茸| 一级片一级毛片| 18分钟处破好疼哭视频在线| 欧美精品高清在线观看| 无码人妻一区二区三区av| 国产精品麻豆va在线播放| 亚洲精品成人av在线| 99久久精品国产一区二区三区| 美女裸体a级毛片| 搞av.com| 国产五月天在线| 亚洲区精品久久一区二区三区| 一级毛片www| 精品久久久久久无码中文字幕漫画| 日韩精品中文字幕视频一区 | 北条麻妃久久99精品| 欧美国产第一页| 在线观看www成人影院| 又爽又黄又无遮挡网站| 三上悠亚ssni409在线看| 色www永久免费视频| 手机看片日韩福利| 免费日产乱码卡一卡2卡三卡四| 中文字幕电影在线观看| 麻豆传播媒体app大全免费版官网| 欧美精品一区二区三区久久| 国产精品午夜国产小视频| 亚洲日本中文字幕天天更新| 99精品欧美一区二区三区美图| 武侠古典一区二区三区中文| 国产精品一级二级三级| 亚洲爆乳精品无码一区二区| chinesehd国产刺激对白| 穿长筒袜的有夫之妇hd中文| 手机1024看片| 国产h视频在线观看| 丰满少妇好紧多水视频|