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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-07-03 86169次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-12-13 88908次

• 腰椎間盤突出腳后跟疼
  腰椎間盤突出腳后跟疼，主要考慮是由于突出的椎間盤壓迫支配下肢的神經(jīng)而導致的足跟疼痛。這種情況建議患者應該前往正規(guī)的醫(yī)院做全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導建議來進行治療。患者進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療效果是非常不錯的，可以服用舒筋活絡丸等藥物治療。如果保守治療沒有效果的話，那么患者應該考慮進行手術治療。另外平時生活中應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，注意休息保證睡眠充足，這對于疾病的恢復是非常有幫助的。飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮、豆制品等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 14522次

• 腰椎間盤突出癥引起腳后跟疼
  這主要那是因為腰椎間盤突出壓迫了神經(jīng)根導致的腳后跟疼，腳后跟疼往往是由骶1神經(jīng)根受壓而引起的，除此之外往往還有小腿后方的疼痛，通常有時候會伴有這種幾率的下降，這主要是因為腰椎間盤突出壓迫了這種對應的神經(jīng)而引起的，除此之外它往往還合并了腰部的不適，行走的困難有部分患者還會出現(xiàn)這種大小便的功能的障礙。因此如果是說出現(xiàn)了怎么腳后跟的嚴重疼痛，應該就近就醫(yī)治療，在就醫(yī)之前那可以做一個初步的判斷，當躺在平躺在床上時候，健側(cè)的腿伸直患側(cè)腿伸直然后逐漸的抬高。如果抬高的過程中出現(xiàn)了疼痛的加重，這時候可以初步的診斷椎間盤的突出，但是應該依據(jù)腰椎CT或者腰椎磁共振檢查，來明確突出的大小以及突出的部位，腳后跟的疼痛往往是因為腰5骶1的椎間盤突出，壓迫了下方的神經(jīng)而導致的這種腳后跟的疼痛。
  語音時長 1:39”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-08-19 19095次

• 腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼腳后跟疼怎么治
  病情分析：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼，腳后跟疼應嚴格臥床休息，使用非甾體消炎藥，如布洛芬減輕癥狀，使用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺、維生素B1等，靜脈使用甘露醇減輕水腫。如果保守治療效果不滿意或神經(jīng)壓迫癥狀進行性加重應手術治療。意見建議：腰椎間盤突出癥狀好轉(zhuǎn)后也應保持良好生活習慣，如適當規(guī)律運動，糾正不良姿勢，避免久坐、久站，避免復發(fā)，避免重體力勞動，避免過度勞累。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-01-11 1805次

• 腰椎間盤突出哪里疼
  病情分析：腰椎間盤突出會引起腰痛，同時還有可能會伴有單側(cè)或雙側(cè)下肢的放射性疼痛。下肢具體疼痛的部位還需要根據(jù)神經(jīng)受壓的節(jié)段來決定。如果馬尾神經(jīng)受壓，還會出現(xiàn)大小便功能障礙。意見建議：建議腰椎間盤突出的患者加強腰背部肌肉的功能鍛煉，睡覺時應睡硬板床，在平時工作和生活中減少久坐久站，減少彎腰搬抬重物，加強營養(yǎng)，注意休息。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-07-09 1102次

• 腰椎間盤突出腳后跟疼
  腰椎間盤突出腳后跟疼，主要考慮是由于突出的椎間盤壓迫支配下肢的神經(jīng)而導致的足跟疼痛。這種情況建議患者應該前往正規(guī)的醫(yī)院做全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導建議來進行治療。患者進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療效果是非常不錯的，可以服用舒筋活絡丸等藥物治療。如果保守治療沒有效果的話，那么患者應該
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-27 706次

• 腰椎間盤突出腳后跟疼
  腰椎間盤突出腳后跟疼，主要考慮是由于突出的椎間盤壓迫支配下肢的神經(jīng)而導致的足跟疼痛。這種情況建議患者應該前往正規(guī)的醫(yī)院做全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導建議來進行治療。患者進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療效果是非常不錯的，可以服用舒筋活絡丸等藥物治療。如果保守治療沒有效果的話，那么患者應該
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-11-30 525次