拉肚子期間吃什么飯菜

拉肚子指的是腹瀉,腹瀉期間的患者一般吃軟面條、山藥粥、雞蛋羹、清炒黃瓜、香菇油菜等飯菜,為了防止癥狀加重,患者需要及時就醫。

1、軟面條:

腹瀉期間胃腸道功能減弱,該食物比較容易消化,不會給胃腸道帶來過多的負擔。

2、山藥粥:

主要由山藥、大米和小米熬制而成,不僅容易消化,山藥中的黏液蛋白可以保護胃黏膜,也能夠在一定程度上提供能量。

3、雞蛋羹:

富含優質蛋白,而且口感細膩,比較容易消化和吸收,其中的蛋白質可以維持機體的正常生理功能。

4、小米粥:

富含碳水化合物,能補充能量,而且易于消化吸收,可以減輕胃腸道負擔。

5、香菇油菜:

香菇和油菜的營養成分都比較豐富,能夠為身體提供維生素、膳食纖維、礦物質的等,可以增強抵抗力。

出現腹瀉的情況后,可以在醫生的指導下服用蒙脫石散、枯草桿菌二聯活菌顆粒、香砂養胃丸等藥物治療,同時要注意腹部保暖,避免受到寒風刺激。

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