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• 男性備孕期間吃什么提高精子質量

  男性備孕期間想要提高精子質量，建議多吃含鋅和含鎂高的食物，以及含精氨酸高的食物，同時需要適當運動鍛煉，良好的生活習慣，有助于提高精子質量，除此之外還可以通過藥物、營養劑等方式進行調理。男性備孕最主要是增強個人體質，提高精子的質量及性功能，來孕育健康寶寶，一般男性需要提前3~6個月開始備孕，期間可以吃一些補腎、補血、益氣的食物；對于身體虛弱的男性，可遵醫囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥調理精子質量。還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素。不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 2508次

• 麒麟丸能提高精子質量嗎

  麒麟丸對提高精子質量有一定效果。精子質量低是弱精癥的表現。弱精癥是指男性的精液總量、精子量是正常的，但是精液質量差，活動率低，活力低。表示男性的生育功能差。中醫認為導致男性弱精的原因歸咎于腎虛精虧，腎主生長發育和生殖，主藏精，腎精為人體陰液陽氣之根本。腎精虧虛，可致陽氣內虛，則無力化生精液，出現精少精弱的現象。治療原則當以滋補肝腎為主。麒麟丸的主要成分包含制何首烏、墨早蓮、淫羊藿等補腎藥，在益精補血的同時還能滋陰壯陽，并配有丹參、白芍、青皮活血理氣，補而不滯。對于腎虛精虧，氣血不足所導致的男性腰膝酸軟，倦怠乏力，精液清稀，陽痿早泄，男子不育等男性疾病都能起到一定效果。患者在吃中成藥的同時，也可以結合針灸取腎俞，脾俞等穴位聯合調理效果會更好。需要注意感冒發熱病人不宜服用。如需使用麒麟丸，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-19 3482次

• 備孕五天精子質量好嗎
  備孕5天精子質量是比較好的，一般情況下在第一次射精之后3-5天進行第二次的射精，精子的質量是比較好的。如果射精的時間間隔比較短，可能會造成精子的成熟度比較低，精子的數目也比較少。如果間隔的時間比較長，精子的數量可能會比較多，但是精子的活力可能會相應的下降。所以無論是進行性生活還是進行精液常規檢查，都需要禁欲3-5天來進行操作或者是受孕，這個時間段檢查出來的結果或者精子的質量是最好的。備孕除了進行禁欲之外，還需要其它各個方面的檢查及準備，建議在專業醫師的指導下進行。
  語音時長 01:16”
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-03-06 4159次

• 怎樣提高精子質量
  要提高精子的質量，可以試一試以下的方法。一，改善營養狀況，提高身體素質，只有良好的營養狀況，機體才能夠生產有足夠數量，充滿活力，正常健壯的精子。如果營養不良產生的精子就有可能數量少，活力差，畸形率高。如果營養很差，還可能導致不育癥。二，加強體育鍛煉，增強體質，適當增加體育活動，改善睪丸血液循環，提高精子質量。三，戒除不良嗜好，比如抽煙，飲酒，熬夜，泡熱水澡，因為這些情況會引起睪丸生精功能障礙。
  語音時長 01:14”
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2022-06-26 22813次

• 備孕禁欲15天精子質量怎么樣
  一般情況下，備孕只需要正常的規律的，性生活即可。不必刻意的禁欲。如果禁欲15天，時間較長，精子活力降低。反倒影響受孕幾率。正常備孕期間建議兩三天，性生活一次即可。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2018-12-11 2504次

• 備孕五天精子質量好嗎
  病情分析：如果存在懷孕的需求是需要備孕的，備孕時間需要三個月左右，單純的備孕5天是達不到效果的。因為精子從產生到排出體外，需要三個月左右的時間。意見建議：在備孕期間需要注意休息，保持良好的心態，遠離影響生殖功能的因素，如抽煙，喝酒，熬夜，高溫，生化物質等等。盡量減少對生殖功能造成影響的藥物或者食物的攝入。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-06-25 801次

• 如何提高精子質量
  患者可以通過合理飲食、避免抽煙喝酒可以提高精子質量。1、合理飲食：如果日常生活中男性出現精子質量不佳的情況，也可以從飲食方面來進行調理，可以補充富含優質蛋白質的食物，對于協調男性內分泌機能和提高精子的質量有不錯的效果，患者可以適當的吃一些比如瘦肉、魚蝦、牛奶、雞蛋、豆制品等。還可以吃一些牡蠣、扇貝、
  孔德波 副主任醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2022-05-17 2835次

• 如何提高精子質量
  一般排精一小時后，有活力精子在70%以上為正常，如果小于50%就為精子活動力低下。男性精子成活率低不僅影響男性的生育健康，還會影響正常生育，嚴重時還會導致女性出現習慣性流產。想要提高精子質量，就要做到以下幾點：1.遠離煙酒說到煙對身體的危害，大家自然不會陌生，其不但對肺部影響至深，還會對精子不利。經
  許吉成 副主任醫師哈爾濱市第一醫院

  2018-09-12 3689次