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• 汗蒸的好處是什么

  汗蒸的好處包括以下幾點：第一，汗蒸有很好的美容養顏的作用，可以使身體細胞產生共振現象，讓皮膚細胞變得更加的活躍，也會使皮膚變得更加的光滑，氣色更好。最顯著的一點是可以改變皮膚的膚質，增強皮膚的彈性，延緩衰老。另外，汗蒸還可以促進身體排毒，排出聚集在體內的一些廢物，從而更加有效的美白亮潔皮膚。第二，汗蒸有一定程度的減肥功效。在汗蒸的過程中，體溫升高，血液加速流轉，加快了新陳代謝，身體內的污物很容易在出汗的過程中排出體外，同時體內的脂肪也開始加速燃燒，所以具有一定的減肥瘦身的效果。第三，有減輕壓力的作用。汗蒸的過程中，人可以充分的放松，思想壓力可以得到釋放，身體緊張狀態也可以得到緩解。如果身體有亞健康的狀態，可以做幾次汗蒸，一段時間以后，亞健康狀態就會有明顯的改善。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 5880次

• 月經來一天停一天又來怎么回事

  很可能是由于子宮內膜沒有完全修復或者是月經失調引起的。首先要注意下月經前幾天的出血情況，如果月經前幾天的出血情況和平時量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過度勞累有關系。但是如果月經量少，而且比平時月經量減少的特別明顯，需要去醫院查血HCG和尿妊娠試驗，如果兩個都是陰性的，建議進一步查個性激素，看看內分泌有沒有出現問題。如果血HCG或尿妊娠試驗是陽性，就需要看有無宮內孕或異位妊娠等情況，因為一旦出現這種情況，也可能會出現早期的出血量不多，來一天間隔一天的情況，發生異位妊娠可能需要早期處理。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-20 6713次

• 一天中汗蒸的最佳時間
  1天中汗蒸的最佳時間是中午。中午陽氣較盛，能夠提高汗癥的療效，從而達到祛風散寒，解肌發汗，除濕通絡的功效，對風寒濕痹引起的癥狀有不錯的療效。但時間不易過久，否則的話可能會傷及津液，從而引起病情的變化。若是風寒濕痹，可以用艾灸能夠起到溫經通絡，行氣活血，散寒除濕，消腫止痛的功效，從而達到預防保健，促進疾病康復的目的，也可以口服中成藥痹祺膠囊等能夠起到益氣養血，祛風除濕，活血通絡的功效。大活絡丸能夠起到舒經通絡，除濕散寒的功效，也可以到中醫科通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯及進行全面調理。平時要注意天氣變化，防寒保暖，避免外邪入侵。
  語音時長 01:23”
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2022-09-22 16152次

• 一天中補鋅的最佳時間
  早上補鋅比較好，同時補鋅最好是在中午飯前補，這樣可以促進腸胃從食物中獲取更多的營養素，考慮到鋅劑有些是有副作用的。如葡萄糖酸鋅，甘草鋅等，這些一般要求飯后來服用。這樣可以減少對腸胃的負擔，鋅是人體不可缺少的元素之一，被譽為生命之花，它作為酶的主要成分可參與核酸和蛋白質的合成，人體內一旦缺鋅對酶和激素的分泌造成嚴重的影響，從而危害人的健康。人體缺鋅會引起人體膠原蛋白減少，白內障，夜盲癥，免疫系統缺陷的疾病。因而缺鋅也是影響兒童發育，通過補鋅可以有效治療白內障，眼盲癥等眼部疾病，也可以避免兒童因缺鋅引起的發育遲緩。如出現消瘦個子矮，貧血頭發發黃等癥狀。
  語音時長 1:32”
  郝小生 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-10-11 39917次

• 一天中吃鈣片最佳時間
  一天中最適合補鈣的時間就是晚上，不管是老人，兒童，還是婦女，因為在晚上補鈣，鈣的吸收率是最高的，因為在晚上是骨骼新陳代謝的高峰期，同時生長激素在晚間分泌處于高峰，晚上也是身體骨骼不斷更新舊骨骼組織的時間。
  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-12 4404次

• 一天中容易發燒的時間
  病情分析：一般來說，一天中任何時間都有可能會出現發燒的情況。但一些特殊的疾病，有可能會出現有規律的發燒，如結核的患者有可能會出現午后低熱的情況。意見建議：患者如果出現發燒，體溫比較高時，可以應用退燒的藥物進行治療，控制體溫。發燒的患者還需要進一步檢查，以明確發生的原因，并針對原發病進行積極治療，促進疾病康復。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-15 2602次

• 一天中按摩的最佳時間
  一天中按摩的最佳時間一般是中午，或者是晚上，中午的時候，人已經經過了一上午，身體肌肉處于一種輕度的疲勞狀態，通過一定的按摩能夠促進血液循環，緩解這種疲勞的癥狀，能夠促進恢復。如果是晚上的話，通過這種按摩恢復了肌肉軟組織的癥狀，減輕不適的情況的話，然后進入一個睡眠狀態是最好的，這樣身體處于一個修復的狀
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-27 308次

• 一天中按摩的最佳時間
  一天中按摩的最佳時間一般是中午，或者是晚上，中午的時候，人已經經過了一上午，身體肌肉處于一種輕度的疲勞狀態，通過一定的按摩能夠促進血液循環，緩解這種疲勞的癥狀，能夠促進恢復。如果是晚上的話，通過這種按摩恢復了肌肉軟組織的癥狀，減輕不適的情況的話，然后進入一個睡眠狀態是最好的，這樣身體處于一個修復的狀
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 2224次