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膝蓋關(guān)節(jié)炎的癥狀：

膝蓋關(guān)節(jié)炎主要有以下幾點(diǎn)癥狀：疼痛。在早上起床的時(shí)候或者久坐起來的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)疼痛感，尤其是活動(dòng)的時(shí)候會(huì)感到更加的疼痛，嚴(yán)重的時(shí)候即使不動(dòng)也會(huì)疼痛；關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)發(fā)緊的感覺，到了后期關(guān)節(jié)甚至不能活動(dòng)；會(huì)出現(xiàn)膝內(nèi)翻畸形的現(xiàn)象；出現(xiàn)骨質(zhì)增生、滑膜增厚的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)的腫脹，影響患者的正常生理活動(dòng)。

膝蓋關(guān)節(jié)炎誘因：

1：不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)：經(jīng)常性的快走、跑步或者舉重等活動(dòng)，需要頻繁的彎曲膝蓋，平時(shí)不注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，造成了運(yùn)動(dòng)過量，膝關(guān)節(jié)磨損；

2：關(guān)節(jié)或關(guān)節(jié)附近的創(chuàng)傷有時(shí)會(huì)誘發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，如骨折波及關(guān)節(jié)面、韌帶撕裂導(dǎo)致關(guān)節(jié)失穩(wěn)以及半月板撕裂引起關(guān)節(jié)軟骨的異常磨損等；

3：因?yàn)殚L(zhǎng)期重力勞動(dòng)之間的關(guān)系會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)肌肉的過度緊張和損傷，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)病變的發(fā)生。

膝蓋關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)：

1：在飲食方面，應(yīng)多吃含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、膠原蛋白、異黃酮的食物，如牛奶、雞爪、豬蹄、羊腿、牛蹄筋等；

2：膝關(guān)節(jié)遇到寒冷，血管收縮，血液循環(huán)變差，往往使疼痛加重，故在天氣寒冷時(shí)應(yīng)注意保暖，必要時(shí)戴上護(hù)膝，防止膝關(guān)節(jié)受涼；

3：有膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的人，盡量少上下樓梯、少登山、少提重物，避免膝關(guān)節(jié)的負(fù)荷過大而加重病情。

以上內(nèi)容僅供參考

膝蓋關(guān)節(jié)炎的癥狀

膝蓋關(guān)節(jié)炎的癥狀：

膝蓋關(guān)節(jié)炎誘因：

膝蓋關(guān)節(jié)炎注意事項(xiàng)：

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