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• 頭發的日常護理

  護理是很重要的一點，我們現在的頭發，很多來說的話，叫年輕化趨勢。為什么脫發會年輕化，其實和現代人的生活，是很有關系的，工作節奏快、生活不健康、經常熬夜、焦慮、工作壓力大、情緒緊張等等。整個社會的問題，家庭的問題，都會引起脫發的這種加重。我們說從整個行為來說的話，一個要開心，如果每天活得很開心的，相對而言都會比較好，避免熬夜，要減少染發、燙發的次數。洗頭建議，如果是雄禿頭發比較油的，1-2天洗一次；如果頭發比較干的，可以三天左右洗一次。但是我覺得，一個禮拜兩次，總歸要洗的，否則你頭上有很多的菌群會附著，所以整體來說的話用溫水，或者是中性弱堿性的洗發劑來清洗，不要用尼龍，或者塑料的梳子來洗頭。飲食方面，很多就是要用高蛋白的飲食，而不要用很多脂肪的東西，要少吃油膩的東西要少一點，要少抽煙、喝酒，這些對于整個來說的話，都是有一定的影響的。所以護發方面，也是有很多的講究，其實平時的生活習慣，自己的飲食的方式，睡眠的時間，對脫發來說，是很重要的。所以這些來說的話，還是非常建議大家，在這方面一定要很注意，尤其是對于有一部分的。除了雄禿以外，還有一些斑禿的，對于整個的休息睡眠，他的要求更高，比雄禿還要高，往往有可能是引起脫發的主要原因。而對于雄禿是次要原因，但是也是中間的一個重要的原因。

  

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  吳文育 主任醫師復旦大學附屬華山醫院

  2018-09-17 1523600次

• 帶狀皰疹的日常護理

  首先我們要注意防寒與保暖，出門的時候要多注意添加衣物，多多關注天氣變化，要培養健康的生活意識，時刻關注自己身體的狀況，發現異常就要及時到醫院就診，進行身體檢查。日常保健要多注重飲食，營養一定要均衡，少吃刺激性的食物，要堅持少食多餐的原則，多喝水。一定不要吸煙和飲酒，要注意勞逸結合，避免過度的勞累，多運動，睡眠的充足。一定要保證，要多與大自然進行接觸，時刻保持積極樂觀的心態，來面對疾病，這樣才能夠延緩，以及減輕疾病的發展。

  

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  付蓉 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-08-16 8836次

• 痤瘡的日常護理是什么
  痤瘡是由于皮脂腺分泌增加，皮脂排出不暢所引起的。痤瘡的日常護理我們可以做到以下幾點：第一點，注意面部的清潔，這也是最重要的一點，也就是我們常說的好好洗臉。第二點，飲食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，盡量避免高糖，高熱量或者是油炸的食品。第三點，痤瘡，臉上的痘痘盡量不要用手擠壓，否則容易引起局部的色素沉著，甚至是留疤。第四點，生活要規律，避免熬夜，按時睡覺，保證充足的睡眠。第五點，精神上放松，避免有壓力，如果壓力大也會引起油脂分泌的增加。當然，如果痤瘡范圍非常的大，還是建議去醫院的皮膚科尋求醫生的幫助。
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  李光宇 主治醫師中國中醫科學院望京醫院

  2019-09-05 2673次

• 痤瘡日常如何做好飲食護理？
  痤瘡在臨床中是一種比較常見的面部炎癥性皮膚病，它的發生與許多因素都是有關系的，其中一個方面就是飲食方面，應該如何做好飲食護理：第一，避免吃一些過油的食物，比如說油條，肥肉等。第二，避免吃辛辣刺激的食物，比如說酒，辣椒，生的蔥姜蒜。第三，過甜的食物，糖果，巧克力等這些個食物都容易出現油脂的分泌堵塞毛孔加重痤瘡，應該避免以上食物的攝入，應該多吃一些蔬菜水果。
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  徐學超 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2018-09-05 1739次

• 白癜風的日常護理有哪些
  病情分析：白癜風的日常護理，首先應當注意采取必要防曬措施，特別是夏季中午紫外線強烈時應盡量避免外出活動或采取穿長袖、打遮陽傘的等防護措施。其次，盡量減少對皮膚的刺激，建議謹慎使用化妝品，避免接觸有害化學物品，避免皮膚受傷和反復摩擦等。另外，注意合理飲食，謹慎食用辣椒、胡椒等辛辣、刺激性食物及以容易引起過敏的食物。意見建議：白癜風患者除了注意日常護理外，建議密切關注病情，出現皮膚病變部位面積增大等異常情況及時就診，平時注意按照醫生的規定定期復診。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2022-03-29 1802次

• 痤瘡如何護理
  病情分析：建議患者如果出現痤瘡時，一定要盡快盡早治療，避免出現瘢痕，同時在生活中要注意個人衛生，可以用溫和的皮膚清潔劑，每日兩次清潔皮膚。局部涂抹抗生素軟膏，常用的藥膏有阿達帕林凝膠，夫西地酸軟膏，甲硝唑凝膠等等。意見建議：建議患者在治療期間要注意個人生活作息，盡量早睡早起，避免內分泌紊亂，加重痤瘡。不要用手擠痘痘，以免引起炎癥加劇。
  汪治國 副主任醫師咸寧醫學院附屬第一醫院

  2020-08-15 1201次

• 癔癥患者的日常護理
  癔癥又稱歇斯底里癥，是一類由精神因素如重大生活事件、內心沖突等作用易感個體引起的精神障礙。有些患者發作起來會有抽搐、呼吸急促，有的患者會打自己，甚至碰壁撞墻等自傷的行為，若有人圍觀癥狀會更劇烈。癔癥患者的日常護理起到非常重要的輔助治療作用：第一，提供安靜舒適的環境，減少外界刺激。第二，加強觀察以及關
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-08 313次

• 冠心病的日常護理
  冠心病可分為隱匿型或無癥狀型，心絞痛、心肌梗死、缺血性心肌病、猝死，五類。多發于40歲以上成人，發病率高，而且近年來已經呈現年輕化趨勢，成為威脅人類健康的主要疾病之一。冠心病患者在日常護理中要注意，保持情緒平穩，注意休息，飲食清淡，少吃高熱量的食物，控制血脂、體重，養成良好的生活習慣與飲食習慣。同時
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 170次