月經失調該怎么辦

概述:

    月經失調的女性,要從平時生活方式調理,平時要注意調理身體,不要太多擔心和煩躁,要積極地消除恐懼及緊張的心理。不管是平時還是來經期的時候都要注意保暖,特別是注意腹部的保暖,不要讓腹部受涼,要注意休息、減少疲勞,不要吃生冷刺激性的食欲,喝水也最好是喝溫水,不要喝冰涼的碳酸飲料,要加強營養,增強自身體質,提高免疫力,要控制自己,不要產生過多的負面情緒,避免強烈的精神刺激,要保持心情愉快。不要熬夜,要有良好規律的生活作息,可以改善月經不調。

對癥用藥建議:

    月經不調的女性主要表現為月經周期不定時,延長或者提前,不規則地子宮出血,月經過多或月經持續時間多長,經期疼痛等,還出現月經周期短且出血量減少等,出現這些癥狀,都是提示月經不調。月經不調可以服用一些藥物來調理身體,在醫生的指導下可以采用雌激素、孕激素,單一或聯合的周期治療,也可以用中藥治療。可以一些中成藥來調理,像逍遙丸,也可以調理月經不調。

飲食注意:

    月經不調的患者在飲食上要注意不要吃生冷刺激性的食物,像生魚片、辣椒、用來調味的胡椒粉等,都是不宜服用過多的,平時不要喝冰冷的水或飲料,例如冰凍的可樂、雪碧、檸檬水等,不要吃油炸油膩的食物,像炸雞、漢堡、薯條這些食物都是不宜吃過多的。要注意保暖,保證充足的睡眠,不要喝咖啡和濃茶,不要抽煙和喝酒。

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