紅糖姜水的功效與作用

概述:

紅糖姜水含有多種營養成分,比如纖維素,維生素,像維生素A,維生素B2,維生素C,胡蘿卜素,葉酸等,還含有礦物質,比如鐵,鈣,鉀,鎂,微量元素,硒等,營養豐富。

紅糖姜水,主要材料就是紅糖和姜,是常見的代茶飲。具有溫中散寒,健脾和胃的功效,還能舒緩肝氣,補血補氣,美容養顏,止吐,止咳,益肺的功效。還能緩解咽喉腫疼,治療感冒咳嗽,腹部冷痛,月經不調,痛經等。

生姜能夠驅寒解表,溫中理氣,紅糖有疏通經脈,和中補脾,所以二者結合,紅糖姜水對于風寒咳嗽,痛經,感冒發熱,鼻塞頭痛都有緩解作用。

相關知識:

紅糖姜水能驅風寒,調經止痛,加入紅棗和枸杞,補氣血的作用更強。 取紅棗60克,枸杞30克,桂圓適量放入盤中。清洗干凈后,冷水泡1小時之后,將材料倒入湯煲中,加入800克清水,加入30克紅糖。攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開,轉為小火,燉30分鐘,就可以食用了。

常識:

1.紅糖水外敷,具有滋潤皮膚的功效,生姜有止痛,消炎,消腫作用,所以紅糖姜水,有排毒消腫作用,可以取少量嘗試,有過敏體質的人,避免嘗試,防止發生皮膚過敏。

2.干姜屬于熱性食物,如果體質較熱,陰虛者,不宜喝紅糖姜水;紅糖含糖量高,糖尿病病人不宜喝紅糖姜水,有痔瘡,便秘,胃潰瘍等病的人,也不宜飲用。

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