吃石榴犯困可能是睡眠不足、腸道動力不足、石榴過敏等原因引起，還有可能是本身患有頸椎病、甲狀腺功能減退等原因導致，出現這種情況后，需要及時就醫，查清具體的病因，并規范治療。
1、睡眠不足：
如果在吃石榴之前出現了過度熬夜的情況，由于睡眠不足會導致身體處于疲勞狀態，在吃石榴后胃部充盈會增加睡意，所以會出現犯困的癥狀，屬于一種正常的生理現象。在平時不可以過度熬夜，應保持充足睡眠，對身體健康有好處。
2、腸道動力不足：
如果腸道動力不足，進食的石榴不能在胃內及時消化，會在胃內堆積，血液會聚集在胃腸道中，容易導致大腦暫時性的供血不足，會出現犯困的癥狀。可以在醫生指導下口服多潘立酮片、健胃消食片、大山楂丸等藥物治療，用藥之后能夠促進腸道蠕動，也可以對腹部進行順時針按摩，對緩解不適癥狀有幫助。
3、石榴過敏：
如果患者本身對石榴過敏，吃石榴之后會使機體產生過敏反應，容易誘發皮膚瘙癢、皮膚起丘疹的癥狀，還有可能會出現犯困的癥狀。患者可以在醫生指導下口服馬來酸氯苯那敏片、鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定片等抗組胺藥物治療，用藥期間還應多飲水，能夠提高機體代謝，對病情恢復有幫助。
4、頸椎病：
如果患者本身患有頸椎病，病變的頸椎會刺激或壓迫到局部神經根，容易導致大腦供血、供氧不足，會出現頭暈、頭痛、嗜睡的癥狀。患者可以在醫生指導下口服頸復康顆粒、頸痛片、頸康膠囊等藥物治療，應用藥物后也可以對局部進行按摩，能夠加速血液運行，對緩解不適感也有幫助。
5、甲狀腺功能減退：
患有此疾病后會導致體內的甲狀腺激素分泌不足，機體處于低代謝狀態，容易出現嗜睡、便秘、身體乏力、畏寒等癥狀。患者可以在醫生指導下口服益康膠囊、甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片等藥物治療。在應用藥物時應戒煙戒酒，遵醫囑按照正確的藥物劑量規范用藥。
患者在治療疾病期間要保持充足的睡眠，同時還要注意膳食均衡，可以適量的做一些有氧運動，能夠增強自身體質，對病情恢復有幫助。
